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身体老是出汗,稍微一做运动就满头大汗的这是怎么回事啊 虚汗怎锻炼调理

导语:身体老是出汗,稍微一做运动就满头大汗的这是怎么回事啊?这可能是虚汗的表现,虚汗是指体表出汗量超过正常需要,与体内阳气不足有关。要调理虚汗问题,可以通过适当锻炼来增强体质,提高阳气。下面我们来了解一下怎样进行锻炼调理。

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  1. 身体老是出汗,稍微一做运动就满头大汗的这是怎么回事啊
身体老是出汗,稍微一做运动就满头大汗的这是怎么回事啊

身体老是出汗是气血虚弱、体内湿气重引起的。可以口服补气血固表止汗的虚汗停颗粒、玉屏风颗粒。经常出汗需要勤换衣服,保持衣服干燥整洁,以免引发皮肤病。另外,注意补充营养,不要劳累过度,保证充足的睡眠,积极锻炼身体,增强体质。

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