日本长寿村的人为什么长寿 日本长寿老人养生方法
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日本长寿村的人为什么长寿在前苏联高加索地区有许多闻名于世的长寿村，其中有的人活到130岁甚至140岁。
根据美国宾州大学的罗纳尔的·格兹博士的论文指出，高加索的长寿村是世界上惟一不会发生癌症的地方，连成人病的发病率也极低。为何长寿村居民会如此长寿呢？其结果不是特殊的食物及居住环境条件，而是饮用水与常人不同。
研究人员经调查发现，那里
的气候或水土与前苏联其他地区并无区别，而且那里的老人也并没有吃什么特别好的食物或补药。惟一不同的是，那里家家户户都喝井水。这些井水都起源于附近高加索山脉顶上融化的积雪。雪融化后形成的水流经花岗岩、安山岩和玄武岩土层，因而形成了不同于一般水的小分子水，还含有丰富的微量元素。经测定，pH值是7.2-7.4，呈微碱性，与人的血液的pH值几乎相同。研究发现，那里的居民饮用的这种水都是小分子水。
那里长寿者的血压都偏低，他们的血管柔软无硬化，脉搏正常。正是没受到污染的微碱性的水使这些长寿者的血管保持如此良好的状况。
日本人天天喝酒为什么寿命长日本人均寿命达到84.2岁，世界第一，日本崇尚武士道精神，还喜欢抽烟又好喝酒，为何还能长寿勒？
原因有两个1，把好质量关，严禁很多添加剂。
2，习惯好，养成好的习惯，比如抽烟就只吸三分之一，而且过滤嘴都非常好。
日本酒文化不如中国，没有劝酒之风，虽然下班后天天进居酒屋，但是喝多少随个人自愿，所以对身体的损害相对好一点。
对长寿最重要的是生活水平和医疗，发达国家一般寿命都不短，日本平均预期寿命是83，而我们也快达到77，相差不大,所以抽烟喝酒，和长不长寿没有那么直接的关系。
日本长寿梅的养殖方法和注意事项日本长寿梅盆景的养护
一、盆土配制
花盆可以选择透气的瓦盆，非常具有通透性，能保证根部正常呼吸。壤土要用酸性的疏松壤土，具有良好的排水性，可以用腐殖土、田园土、煤渣按照3:4:3的比例混合，使用填充之前先要经过消毒。
二、适当光照
它喜欢半阴的生长环境，日常的时候接触柔和明亮散光，非常害怕强光照耀，尤其是在夏季，强烈的光照刺激会导致叶片灼伤，所以此时可进行遮光，冬季的光照强度较低，可以放在光充足的地方，接触全光照的照射。
三、充足水分
它喜欢潮湿的生长环境，根部需保证足够的水分，还要配合往植株旁边喷水，尽量不要喷在叶子上面，防止在上面出现黑斑。
四、充足养分
上盆前施足底肥，生长期间长势迅速，尤其注意好肥料的施加，但是浓度要淡。
五、及时修剪
还要注意好修剪的问题，秋季将生长无用的枝条剪除，平时还要注意造型的修剪。
1、初秋转寒是进行移栽：因为根瘤病随天气转暖逐渐多发，建议在初秋转寒的季节（8月下旬—10中旬）进行移栽。
2、放入护理房前先进行灭菌消毒：使用杀毒灭菌效果好的石硫合剂浸泡，充分乾燥后放入护理房。
3、冬季不要过分护理：护理防寒风，防霜冻即可，不必要使用暖气和温室。
4、尽早移出护理房：新芽发出前揭去薄膜，使之适应自然的空气。另外，揭薄膜应选择阴天或傍晚，避免在晴天进行。
5、不要再花朵上浇水：开花时，浇水以浇根为主，不要浇到花上（花会过早凋谢）。
6、充分施肥：采用骨粉肥放置施用，每月一次施于花盆四周。
7、定期消毒：一年四季易生蚜虫，可每月定期灭虫1~2次。
8、注意凉爽的度过夏季：从梅雨季节结束至8月下旬，花架上面加挂遮阴网，使植株凉爽的度过夏天。由于缺水导致落叶，将影响第二年的开花。
9、晚夏落叶是植物的生理现象：夏天结束时，半数以上的树木枝叶变黄落叶，这是植物的自然生理现象，不必担心。
10、秋季进行修剪：生长得过长的无用枝，秋天是可剪短（但是长寿梅的成形植株修剪法不同）。
听说日本人长寿就是因为常吃猪肉炖海带，那具体应该怎么做海带洗净切片猪肉也是切片，姜（注意吃海带必须吃姜）切块，葱花喜欢吃辣就放点辣椒，油下锅，开了放入葱花肉酱油翻炒几下放入姜，花椒面，再炒再放入海带翻炒几下放入清水，快熟的时候放入精盐和味素焖一小会滴几滴醋出锅（不用放蒜也可以）我经常吃，海带常吃不但长寿，而且抗衰老，尤其是25岁往上的女性更是每个星期都要吃
五花肉炖海带的做法：
一：五花肉切小块焯水。
二：把锅烧热放入焯水的肉。
三;加入大料、干辣椒 一起煸炒，至肉微黄。
四：加入糖、料油、酱油煸炒。五：倒入开水，没过肉。
六：加入葱姜。烧开转小火煮至20分钟。
七：海带提前泡发洗净。
八：加入海带和盐搅拌均匀继续小火烧炖。
九：烧炖至汤汁收干，海带软烂即可。
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