久咳不愈怎么办（干咳） 久咳不止中药怎调理效果好

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  干咳是秋冬常见症状，通过食疗养生可以缓解。梨汁蜜、桔子蜜、水煮梨、蜜枣茶、菠萝蜜汁等食疗方法都有润肺止咳、清热解毒的功效。

• 中医养生专家教你：如何缓解干咳？

  干咳是肺热或肺干燥所致，中医养生方法包括饮食调理、中药调理、健身养生和生活调理。建议多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣刺激、油腻过重的食品。常用的中药有川贝、杏仁、麦冬、枇杷叶等。保持室内空气湿润，多喝水以保持体内水分充足。如果干咳症状持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医。

• 养生专家解答：养生壶煮银耳汤的正确方法及食用效果？

  养生壶煮银耳汤是一种非常好的养生方法，具有滋阴润燥、清心安神、补气养血等多种功效。适宜于肺燥、干咳等症状的人群食用，也适宜于女性朋友食用，可以起到美容养颜的作用。

• 养生专家分享：如何有效缓解干咳？

  干咳是一种常见的症状，给人们的生活带来了很大的困扰。本文从食补、作息、调理方案等方面为您提供详细解答。建议多食用具有润肺作用的食物，如梨、香菇、海带、百合、银耳等。保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免不健康生活习惯也有助于缓解干咳。综合治疗才是关键，中药调理方案、按摩和温泉疗法都可以尝试。