牛网刺根 牛网刺根的功效与作用
养生球的王露导语：牛网刺根是野生植物的干燥根，也是一种功效极佳的中药材。它可以为人体补充丰富的营养，增强人体的抗衰老能力，清除沉积在人体内的毒素。经常食用可以增强人体素质，提高人体的抗病能力。然而，很多人仍然
牛网刺根是野生植物的干燥根，也是一种功效极佳的中药材。它可以为人体补充丰富的营养，增强人体的抗衰老能力，清除沉积在人体内的毒素。经常食用可以增强人体素质，提高人体的抗病能力。然而，很多人仍然不知道这种中药，也不知道它的功效和作用。今天，边肖将对牛网刺根做一个详细的介绍，以便大家能更多地了解它。
牛网刺根的功效与作用
1、排毒
排毒最重要的作用是刺破牛网的根部，因为这类食物含有大量的纤维素，进入人体后会吸水膨胀，并能促进肠胃蠕动。同时还能清理沉积在人体肠壁上的垃圾和毒素，随着身体的新陈代谢排出体外。经常食用可以预防便秘，对排毒有特别明显的作用。
2.减肥减肥
牛荨麻根中含有大量菊粉和水溶性膳食纤维，能增加饱腹感，加速胆固醇代谢，阻止人体肠道对胆固醇的吸收。此外，牛荨麻刺中含有的有效物质可以防止人体小肠内颗粒的形成，防止人体内脂肪堆积。经常食用可以降低胆固醇，减肥。
3.防止结石
平时还可以清肝利胆，加速人体内胆汁酸的代谢，防止人体内胆汁盐和胆固醇的堆积，从根本上防止结石的形成。有胆结石的人，吃了牛网的根，还可以使结石变小，随着身体的新陈代谢排出体外，可以使结石带来的疼痛慢慢消失。
4.预防高血压
高血压是现代人类的一种高发疾病，诱发这种疾病的主要原因是人体内钾钠失衡，即大量钠盐在人体内积累，不能及时代谢。这个时候需要补充一些高钾的食物材料，牛王刺根的存在也不过如此。它含有大量能被人体尽快吸收利用的微量元素钾，能促进人体内钠的代谢，使人体出现的高血压慢慢减少，而正常人食用后可降低高血压的发病率。
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