脖子疼怎么回事 右侧脖子疼是怎么回事 脖子疼怎么缓解
养生小达人人们经常早上醒来发现脖子一扭，就很疼！不要忽视这个小问题。很多人觉得没什么大不了的。过几天就结束了。但这很可能是颈椎病的征兆！右脖子痛是什么？如何缓解颈部疼痛？边肖会一一回答你的！
右脖子的疼痛是什么
右颈部疼痛是颈椎病的先兆。不要长时间坐着，多动动脖子，不然可能会脖子僵硬。落枕的常见情况是入睡前没有症状，但早上起床后，后颈明显疼痛，颈部活动受限。这说明该病始于睡眠后，与睡枕、睡姿密切相关。
右脖子疼痛的原因是什么
颈椎劳损:
主要是长期伏案工作或不良的工作生活习惯，颈椎超负荷，导致颈部疼痛。这也是很多白领容易脖子疼的常见原因。
宫颈疾病:
正是因为颈椎的退变，刺激或压迫周围的血管和神经，引起肩、臂、头晕、瘫痪等各种症状。由于长期患有颈椎病，患者长期颈部疼痛，伴有头晕、手臂麻木等症状。
高血压等老年疾病:
高血脂等血管疾病容易导致颈部疼痛。因此，老年人要多注意颈部疼痛，及时检查，确定病因。
炎症感染:
主要是咽喉炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症通过丰富淋巴系统刺激颈部软组织或引起颈枕部软组织病变，进而诱发颈痛等症状。
风湿风寒:
风冷，还可能诱发患者出现颈背疼痛的症状。外界环境中的风寒湿因素会降低机体对疼痛的耐受力，从而引起肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血液循环障碍，进而产生无菌性炎症。
如何缓解右脖子的疼痛
第一:用按摩解决问题
1、按摩风池穴：你可以把自己的两手手指分别放在风池穴上面，其余的手指放在头部的两边，然后从轻到重慢慢的按摩二十到三十次，其功效疏风散寒和开窍镇痛。2、拿捏颈肌：把自己的左手或者右手放在颈后面，拇指则放在同侧的颈部外面，然后其他四个手指放在颈肌对侧，双手用力进行对河，让颈肌向上提然后再放松下来，每次坚持做二十次到三十次。3、按压肩颈：你可以用自己的中指指腹来按摩对侧的肩井穴，然后慢慢的加大按摩的力度，每天坚持十次到二十次，再进行交替按摩，其能够达到通经活络和散寒止痛效果。
第二:热敷
可以用家里的热水瓶、电暖炉或热毛巾放在患处，每天坚持两次，每次坚持十到二十分钟，可以活血化瘀。但是，使用这种方法治疗右颈部肌腱疼痛时，必须注意避免烫伤。
第三:针灸治疗
来回投球时如有疼痛，此时可针刺惊谷穴、昆仑穴。如果不能左右移动，就要选择守外俞和风池穴，每次针刺十五分钟，可以大大缓解。
第四:药物治疗
在颈部右侧疼痛的早期，建议选择红花油等来按摩你的疼痛，每天坚持两三次就可以达到一定的效果。如果是颈椎病引起的，需要贴一些中药膏。但是，如果你怀孕了，建议不要选择这种方式。
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