脚浮肿的原因 坐火车脚肿是什么原因 旅游脚肿怎么处理
鹿桃养生导语：十一假期，有很多朋友出去旅游吗？边肖祝大家节日快乐！今天，这个网站的边肖就来给大家介绍一下，坐火车脚肿的原因是什么？如何应对游客脚肿？坐火车脚肿的原因是什么不管你坐什么交通工具，坐什么，站什么，走什么
十一假期，有很多朋友出去旅游吗？边肖祝大家节日快乐！今天，这个网站的边肖就来给大家介绍一下，坐火车脚肿的原因是什么？如何应对游客脚肿？
坐火车脚肿的原因是什么
不管你坐什么交通工具，坐什么，站什么，走什么，时间长了腿脚都会肿起来。在医学上，这种无其他原因旅游引起的腿脚肿胀称为“旅游腿脚肿胀”。
出行时，腿脚位置较低，地球引力使下肢静脉内血液流动不畅，血液长时间在静脉内堆积，增加了腿脚血管的压力，使毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗入血管外的皮下皮肤，皮下水分堆积较多，导致腿脚肿胀。
如何应对游客脚肿
脚肿是长途旅行中常见的问题。如果目的地是潮湿地区，脚肿的几率更大。医生建议放松鞋带。如果没有，也可以用“冷热疗法”:先用冷水浸泡双脚一分钟，再用热水浸泡三分钟，然后重复四次，最后用冷水结束。
不要乱用水泡的治疗方法。先用酒精对针头进行消毒，然后轻轻刺破水泡的边缘，但不要垂直刺破，以免刺伤下面的肉。然后挤出液体，涂上消毒液，最后用绷带包扎。
如何预防脚肿
a、双腿弯曲，膝盖抵住前排座椅靠背，伸展脚趾加速血液循环。
B.用拇指尖按压涌泉穴10分钟左右，消肿效果显著。经过五个小时的飞行，你可以这样做:经过五个小时的飞行，你的身体非常需要锻炼。点击大腿，如果有白色浅坑，并且长时间不去，那么已经出现水肿现象。
c、保持坐姿，双腿交替做原地踏步。即使累了，也要坚持10分钟。记得小心处理，不要影响到你的邻居。
d、当你能明显感觉到双腿开始肿胀时，不仅可以站起来走路，还可以先涂抹身体产品，用身边的圆柱形护肤品在腿上来回滚动按摩，加速血液循环。
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