有血块怎么办 月经有血块怎么办 月经有血块怎么调理
灵兰养生血块在月经期间落下，这是许多女性在月经期间出现的现象。专家医生说这是正常现象！但是有些人就困惑了，月经期间如何调理血块？关于，月经期间有血块怎么办？月经期间如何调理血块？组成这个网站，一个个回答你的问题！
月经期间有血块怎么办
月经期间有血块的女性要劳逸结合，不宜多吃盐，因为吃盐过多会导致体内盐和水的储存量增加，在月经前会出现头痛、兴奋、烦躁等症状。因此，在发病前10天吃低盐食物。同时，尽量不要吃冷食或喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因含量高，会引起神经和心血管的刺激，容易引起痛经、经期延长、经血过多。而且，浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。
月经期间如何调理血块
1.中药可以用来调理。根据症状和体征，可以采用活血化瘀、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、益母草、紫茎泽兰和赤芍，会有很好的效果和功效。若经血不仅暗红色，而且有血块，则属“血瘀气滞”体质，可用川芎、丹参、红花调理。若经血少、色淡为“血虚身虚”，宜用当归、黄芪、地黄、桂圆参等。但是要注意在医生的指导下服用。
2.月经期间有血块的女性要注意保护月经，不要吃寒性食物；冬季注意保暖，避免着凉；保持好心情，不要太累，懂得劳逸结合。
3.用饮食改善调理。女性可以多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄入维生素C和E，使盆腔血液循环顺畅，补充丰富的钙、镁放松肌肉。
4.月经前3天到月经结束，吃的食物要温热。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制的食物，避免吃西瓜、梨、椰子和柚子，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜也要加热后再吃。
月经期间血凝块的原因
月经通常持续3 ~ 5天，正常范围为2 ~ 7天，平均出血量约50 ml。正常情况下，月经是鲜红色，没有紫色和黑色的血块。一旦出现带有血块的月经，往往会伴有痛经。月经期间出现血凝块的原因如下:
1.它与出血量和出血速度有关。如果出血较多且速度快，往往有血凝块的可能。这时，如果出血量较大，就会有一个肿块。
2.是月经不调的常见症状。月经期间的血块大多是女性子宫内膜脱落引起的出血症状。
3.月经期间出现血块的原因可能是全身气血不旺，下降趋势不利，从而引起月经减少。如果颜色偏暗，或者有泥沙，说明体内冷空气太重。
4.也可能是肝气郁结。血块越多，经络堵塞越严重，可以通过按摩解决。
月经血块的注意事项
1.饮食调理:这时候可以喝高蛋白低脂肪的饮料，多摄入维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减轻淤血带来的疼痛，补充丰富的钙镁放松肌肉。另外，月经前几天避免进食。月经前3天，月经结束时食物要温热。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制的食物，避免吃西瓜、梨、椰子和柚子，以免影响血管收缩。大白菜、苦瓜、白萝卜加热食用。
2、根据体质调理:如果你属于气血暗凝的情况，那么就属于“血瘀气滞”的体质。这时，可以用川芎、丹参、红花等材料；如果属于经血淡白的情况，则属于“血虚体虚”的体质，要用当归、黄芪、地黄、桂圆参等来补充身体；如果你属于手脚冰凉的“虚寒”体质，那就用桂枝、茴香、艾叶来温补。
3.中医调理:月经期间如有血块，一般可根据其实际情况用中药治疗，主要采用活血化瘀、理气通络的方法，效果较好。如赤芍、红花、薄荷、桃仁、益母草、佩兰等。，对改善症状和体征有很好的效果。然而，这应该在医生的指导下进行。另外，有月经的人要注意经期防护，保暖，保持好心情。
4.月经情绪不宜波动太大:女生进入青春期开始来月经是正常的生理现象，要有正确的认识，不必焦虑。像往常一样保持良好的情绪，防止情绪波动，事情发生时不要激动，保持稳定的情绪是非常重要的。如果女生初潮经验不足，妈妈或女性亲友在月经期间应及时给予指导和帮助进行自我护理。
5.注意劳逸结合:月经期间注意合理安排作息，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。否则盆腔会进一步充血，血流加快，引起经血过多。
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