牙龈出血吃什么 牙龈出血应该多吃什么食物

牙龈出血是口腔医学的常见症状之一，是指由牙龈自发或轻微刺激引起的少量出血。轻微的，只有在吮吸、刷牙、咬硬物时唾液中才有血液，严重的，牙龈受到轻微刺激时出血较多甚至自发出血。

牙龈出血的原因很多，一般分为交叉性和系统性两种。由某些原因引起的牙龈出血在患有牙龈炎和牙周炎的患者中很普遍。这些患者经常刷牙或刷牙不正确，导致牙龈边缘出现牙结石。但牙结石对牙龈有刺激作用，会导致牙龈发炎、肿胀、脓肿，有时在刷牙、吮吸、咬肿块或剔牙时会出血。

此外，有些牙龈出血是由全身疾病引起的。这种牙龈出血一般是全身症状的临床症状之一，有助于全身症状的诊断，应慎重对待。

口腔是各种致病因素侵入全身的门户。保持牙齿健康，警惕口腔内突发情况，是保证健康的重要一环。检查和治疗牙龈出血，建议去可靠的牙科诊所，既能得到口腔医学权威专家的专业指导，保证治疗牙龈出血的目的，又能避免小诊所场地、工作人员、设备消毒灭菌不良造成的交叉感染。

如果你不幸患有牙龈出血，你应该在饮食中选择以下几种成分:

虾，甲壳动物的十足类游泳亚目。近2000种。与螃蟹、小龙虾、蝼蛄、海小龙虾、蝉虾、龙虾有关。特点是身体半透明，侧面扁平，腹部灵活，尾部呈扇形。第二根天线又长又像鞭子。腹部肢体是游泳的肢体。它存在于海底、淡水湖和溪流中。

许多种类的食物都很重要。规格从几毫米到20Cm不等，平均4 ~ 8 cm。体型往往被称为大龙虾。弯曲腹部和尾巴可以快速向后游。吃微生物菌种，有的吃腐肉。雌虾可产1500 ~ 14000枚附着在游动肢上的卵。成年前有五个青春期阶段。

在中国，有许多河流和湖泊，生产海龙虾和淡水虾。海龙虾是蔬菜水果中的“甘草”之名，味道鲜美，营养丰富，能产出各种美味的海鲜。海龙虾包括草虾、对虾、对虾、对虾、龙虾等；青虾包括青虾、河虾、草虾、小龙虾等；半咸水湖也有虾，比如青虾。不管是哪种虾，它都含有多种蛋白质，具有很高的营养元素。它的肉质像鱼一样柔软，容易消化吸收，但没有腥味和骨刺。此外，它含有多种矿物质，海龙虾还含有碘，对人体健康非常有帮助。据科学研究，虾能吃一部分蛋白质，约占16 ~ 20%。