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快速硬起来 怎样让阴茎快速硬起来

导语:夫妻生活是提高夫妇彼此的情感的一种沟通交流方法,可是在夫妻生活里边,男士没有能迅速的让阴茎硬起来的,都觉得很尴尬,让夫妻生活不和谐起来,尽管和自身过夫妻生活的是自身的老婆,可是也是很惭愧的事儿,那我们

夫妻生活是提高夫妇彼此的情感的一种沟通交流方法,可是在夫妻生活里边,男士没有能迅速的让阴茎硬起来的,都觉得很尴尬,让夫妻生活不和谐起来,尽管和自身过夫妻生活的是自身的老婆,可是也是很惭愧的事儿,那我们在平时的日常生活里能有什么办法能让自身的男性生殖器迅速的勃起吗?

以跪姿坐直,调整吸气;依靠腹肌收缩的能量,我才开始慢慢呼吸;除了呼吸,慢慢收紧肛门外括约肌,试图找到那种需要从肛门口吸入气体的感觉。在腹部吸入气体后,需要逐渐给腹部充气,放出空气,紧绷的肛门口会随着呼吸逐渐释放压力。排气后,如果腹部收缩,肛门的水平会比预期的越来越紧。反复连续使用这种腹式呼吸法10分钟左右,可以使工作交接时中枢神经和交感神经的动作更加稳定。建议40岁以上的男性不要多练。练习吸气是为了让身心释放足够的压力,从而合理地让神经军事力量的替换更加顺畅。

二、按摩手法

百会穴:颅骨上方的区域,但不是顶部区域。它比周围的区域明显凹陷,大小约为5美分。因为它是骨缝的交汇处,是中枢神经的末端,也是头部毛细血管的聚集地,是人非常容易受伤的区域。

百汇穴坐落于前额的发际线二十分之五,或脖子发际线十二分之七的部位。用手指尖指压按摩本穴道,会觉得轻度疼痛。涌泉穴:在身体足部穴位,坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处,为全身俞穴的最下边,原是脾经的首穴。涌泉穴在身体健康养生、预防疾病、看病、健康保健等各个领域显示信息出它的关键功效。

百会穴位于前额发际线的二十分之五或颈部发际线的十二分之七。用指尖按摩这个穴位,会感觉到轻微的疼痛。涌泉穴:在身体的足穴处,位于足前凹第2、3趾趾趾缝头与足跟关节线的前三分之一处,是全身俞穴的最低点,原为脾经第一穴。涌泉穴在养生、防病、治病、保健等各个领域都发挥着关键作用。

第三,夫妻合作

性生活前的心态是否正常,对男性的射精速度影响很大。情绪激动和焦虑往往会导致早泄。性交动作用力过大,提高了刺激抗压强度,往往会加快男性的射精速度,所以大家要互相配合。超过三分之一的男性遭受过男性生殖器损伤。在性生活中,“女上男下”,性生活过于强烈,都是威胁男性生殖器的要素。一旦射精无力,就不要互相指责或抱怨,而是要找出原因,互相配合治愈。

此外,饮食的简单改变有利于增强性欲和硬化。香蕉苹果、生鸡蛋、干果、无花果、辣椒、葱、红酒等都是非常好的男性壮阳食品。

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