马蹄果 坐月子能吃马蹄果吗

女人生完孩子后，坐月子一定要坐好。如果坐月子坐不好，身体会留下难以根治的根源。所以在坐月子期间，要吃有营养的食物，不要过早做剧烈活动。饮食方面，要知道什么能吃，什么不能吃。看看坐月子能不能吃马蹄果。

坐月子的时候可以吃马蹄果吗

坐月子可以吃马蹄果。马蹄果是一种凉性食物，具有很好的清热泻火作用。在坐月子期间，妈妈们非常容易生气，甚至会出现便秘、口疮等天气炎热的症状。这个时候吃点马蹄果再合适不过了。此外，马蹄果还能缓解女性心烦、口渴、口疮、小便干黄的现象。

平时人的身体里经常会有一些细菌和病毒。如果不及时取出，体内会发生很多疾病，尤其是产妇，会影响胎儿的健康。马蹄含有天然的抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和产气杆菌有明显的抑制作用。产妇肠胃炎时及时吃马蹄能使炎症迅速消退。

坐月子期间吃马蹄铁的注意事项

1、为了饭后或两餐之间吃一些马蹄果，以免增加消化道负担。

2.坐月子期间吃马蹄果不宜过凉。如果是刚从冰箱里拿出来的，在室温下吃一会儿，或者先加热再吃。

3.马蹄果不宜经常生吃。如果经常吃生荸荠果，姜虫会进入人体，附着在肠道黏膜上，引起肠道溃疡、腹泻或面部水肿。

4.食用马蹄果时，一定要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再食用，以免拉肚子。

女性在坐月子的时候难免会生气，不能吃药，所以还是吃一些着火的水果比较好。马蹄果的灭火效果非常好，女性坐月子的时候可以吃。吃饭的时候小心就行了。食用前洗净去皮。为了避免生气，产妇的饮食应该清淡，可以在家里做一些简单的活动来缓解生气。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。