两岁宝宝早餐食谱 两岁宝宝早餐食谱
杏林智慧养生导语：宝宝两岁的时候就已经可以吃到和大人一样的食物了，但是需要注意的是，孩子的饮食要尽量清淡。因为两岁的宝宝活动量大，胃动力也增加了，胃口大多也不错。下一个，妈妈。com百科介绍两岁宝宝的早餐食谱。1.青椒胡萝卜山药糊配料:山药、胡萝卜、青椒、色拉油
宝宝两岁的时候就已经可以吃到和大人一样的食物了，但是需要注意的是，孩子的饮食要尽量清淡。因为两岁的宝宝活动量大，胃动力也增加了，胃口大多也不错。下一个，妈妈。com百科介绍两岁宝宝的早餐食谱。
1.青椒胡萝卜山药糊
配料:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、盐和香油。
做法:胡萝卜、青椒洗净，切块。往锅里倒一些油，煎到它们死了。山药冷却后，压成泥。将压制好的山药糊倒入碗中，加入炒好的青椒和胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备果冻模具，内壁涂上香油，然后用混合好的山药糊填充，用勺子按压。在盘子里倒过来吃。
2.乔虎大米
配料:大米、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、奶酪、鸡蛋、海藻、食用油和玉米淀粉。
做法:把米饭压实，倒过来放在盘子里，用保鲜膜包一团米饭，捏出乔虎的耳朵。蛋黄中加入适量的玉米淀粉，搅拌均匀，倒入蛋黄液至一面凝固，再翻面凝固。奶酪片用小剪刀剪成橄榄形，铺在脸的下部。将奶酪切片切成两个小半圆，放在耳朵和眼球上。海藻被切掉，如图所示。玉米、青豆和胡萝卜丁准备好了。炒锅放油，加入鸡丁翻炒至五成熟，将蔬菜翻炒，最后加入适量蚝油。把炒菜放在乔虎旁边。
3.虾仁蛋饺
食材:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、瘦肉馅5克；蒜苗、淀粉、生姜和洋葱适量
做法:虾煮熟、晒干、切碎，加入猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等。搅拌均匀；鸡蛋打成适量干淀粉，加水调成糊状。锅中加入植物油，倒入一大勺蛋糊，用文火摊成小蛋饼；煨好的虾馅加入少量植物油，裹上摊好的蛋饼，放入蒸锅蒸8分钟。
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