钾元素 钾高是怎么回事
灵兰养生导语：众所周知，钾是人体不可缺少的微量元素，甲状腺、甲亢等疾病都与它有关。如果人体缺钾，会导致人精神萎靡等。但是，我们也要知道，钾过多对身体不好。那么，什么是高钾含量呢？钾怎么高？钾可以在我们每天吃的一些蔬菜中找到，含有钾的食物可以降低我们患癌症的风
众所周知，钾是人体不可缺少的微量元素，甲状腺、甲亢等疾病都与它有关。如果人体缺钾，会导致人精神萎靡等。但是，我们也要知道，钾过多对身体不好。那么，什么是高钾含量呢？
钾怎么高？
钾可以在我们每天吃的一些蔬菜中找到，含有钾的食物可以降低我们患癌症的风险。我们每天使用的盐也含有钾。钾之所以高，可能是因为我们日常饮食的盐度太高，导致钾超标。其实钾虽然对我们的身体有很大的影响，但是每人每天的使用量最多不要超过10克。毕竟，任何事情太多都会变得有害。
高钾怎么办？
1.高钾通常是由肾功能不全引起的。如果长期高钾，建议患者入院治疗。一般高钾容易对心脏造成一定的负担。
2.如果钾含量高，你应该避免在日常饮食中使用一些含盐量高的食物。含盐量高的食物一般含钾量多。另外，可以多吃一些降低钾的食物，比如海带。
3.高钾人群应尽量控制不吸烟喝酒。烟草和酒精含有有害物质，不利于体内微量元素的平衡。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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