肌肉萎缩的原因 老人肌肉萎缩怎么办
健康养生知识一般老年人会出现肌肉萎缩，这和个人营养有关，一般是横纹肌营养跟不上造成的，要及时就医，另外就是需要加强营养，适当运动，保持好心情。下面给大家讲解一下老年人肌肉萎缩的健康知识。
首先，老年人肌肉萎缩怎么办
1.劳逸结合
不要强行运动，因为强行运动会引起骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复、肌肉细胞的再生和修复。
2.保持乐观快乐的心情
强烈的长期或反复的情绪变化，如精神紧张、焦虑、易怒、悲观等。，会使大脑皮层中兴奋和抑制过程的平衡失衡，使肌肉跳跃加重，并使老年人肌肉萎缩发展。
3.预防肠胃炎
肠胃炎可导致肠道细菌功能障碍，尤其是病毒性肠胃炎，不同程度地损害脊髓前角细胞，从而加重肌肉跳跃，降低肌力，使老年肌萎缩患者病情反复或加重。
4.合理分配饮食结构
老年肌萎缩患者需要高蛋白、高能量的膳食补充剂，为神经细胞和骨骼肌细胞提供增强肌肉力量、生长肌肉所必需的物质。早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物。
5.严格预防感冒
老年肌萎缩患者自身免疫功能低下或存在一定的免疫缺陷。一旦他们感冒，他们的病情会恶化，病程会延长，他们的肌肉会变弱，他们的跳跃会恶化。尤其是球麻痹患者，更容易并发肺部感染。如果不及时预防，预后很差，甚至危及生命。
二、肌肉萎缩的原因
这种进行性疾病的第一个症状是肌肉无力和萎缩。肌无力和肌肉萎缩从一只手扩散到上肢，然后扩散到另一只手和上肢。最后，肌肉无力和萎缩扩散到躯干、颈部、舌头、咽喉、咽部和下肢；进行性呼吸肌无力导致呼吸功能不全。其他表现包括肌肉松弛、肌束震颤、肌腱反射亢进、轻度下肢肌肉痉挛、吞咽困难、言语障碍、过度流涎和抑郁。
以上是关于肌萎缩的治疗方法和原因。其实一般是营养不良引起的，但不同于遗传性进行性肌肉营养不良，有些是营养不良引起的。老年人不宜过于劳累，还要预防感冒。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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