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肌肉痉挛什么原因 肌肉抽搐是怎么回事

导语:有人发现运动后肌肉抽搐的问题,很多人在肌肉抽搐的症状出现后,感觉自己的肌肉很不舒服。正是因为肌肉抽搐,我的身体才感觉到很多不舒服的问题。那么,肌肉抽搐怎么办?肌肉抽搐是怎么回事肌肉受低温影响,兴奋性会增加,容易引起肌肉强直收缩。因此,寒冷刺激,

有人发现运动后肌肉抽搐的问题,很多人在肌肉抽搐的症状出现后,感觉自己的肌肉很不舒服。正是因为肌肉抽搐,我的身体才感觉到很多不舒服的问题。那么,肌肉抽搐怎么办?

肌肉抽搐是怎么回事

肌肉受低温影响,兴奋性会增加,容易引起肌肉强直收缩。因此,寒冷刺激,如游泳时的冷水刺激和冬季户外运动时的冷空气刺激,均可引起肌肉抽搐。电解质与肌肉兴奋性有关,丢失过多,肌肉兴奋性增加过快,可能出现肌肉抽搐。此外,紧张引起的肌肉痉挛和痉挛。

肌肉抽搐怎么办

平时可以适当补钙,多晒晒太阳,注意局部保暖。还要注意体位的变化,如坐姿、睡姿等,以免压迫神经和血管。当抽搐发生时,可以对肌肉进行热敷和按摩,使局部血液循环。严重出汗可能导致钠缺乏和肌肉抽搐。建议这个时候喝一点盐水。如果精神因素导致肌肉抑郁,可以口服谷维素和维生素B1。建议积极检查肌肉抽动,确定具体情况。

肌肉抽搐可能是肌肉萎缩引起的,也可能是肌肉疾病或其他原因引起的。如果肌肉抽搐是暂时的,暂时没有出现,不妨观察一段时间;如果一直出现肌肉抽搐,说明问题严重,要引起重视。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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