护肝保肝茶 养肝护肝的茶有哪些

肝脏是人体极其重要的器官。肝脏的主要功能是解毒。一旦肝脏出现问题，人体就会出现很大的问题。因此，你最好积极给肝脏护理。其实有很多茶可以起到很好的养肝护肝的作用。那么养肝护肝的茶有哪些呢？

1.蒲公英茶

蒲公英可以入药，既可以入药，也可以入药。味苦甘，性寒，归肝、胃、肾经。它能清热解毒、散结消肿、除湿利水，尤其具有保肝护肝的功效。

将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹没蒲公英。大火烧开后，盖上盖子，用小火煮一个小时。滤出茶渣，冷却后饮用。

2.蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得·克莱默博士建议，你可以尝试在水中加入柠檬。柠檬的酸性能促进肝脏产生胆汁，有利于排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升。蜂蜜不仅是女士保持年轻的好产品，也是男士保护肝脏的良药。

将柠檬用水打湿，在表面涂上一层盐，轻轻搓揉片刻，用水冲洗干净，将柠檬两头切掉。将柠檬切成两半，切成薄片，放入干净的玻璃瓶或密封瓶内，瓶内有一层柠檬和蜂蜜。拧紧瓶盖，放入冰箱5-7天。

3.三七花茶

三七花用开水或茶冲服，每次4-6朵，具有护肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。每天一杯三七花茶，不仅可以护肝，还可以治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

将15克三七花和12克桑叶放入沸水中冲泡泡茶。也可以一天两次水煎。有平肝泻火的功效。

4.杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。，能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是滋补护肝的理想饮品。

菊花适量，枸杞10g，乌龙茶用开水冲泡，盖上盖子泡一会即可饮用。

本文详细介绍了四种养肝护肝茶。想要养肝护肝，最好积极参考本文中的这些茶，最好定期喝一些这样的茶，可以起到很好的养肝护肝作用，让肝脏保持在一个很好的状态，让身体更健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。