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草莓糖分高吗 怀孕高血糖能吃草莓吗

导语:现实中,很多朋友都有这样的饮食习惯,他们总是爱吃什么就吃什么。但是,在怀孕期间,女性一定要注意均衡饮食,这样才能给宝宝提供良好的营养。但是,在怀孕期间,女性也会出现高血糖。那么,孕期高血糖的草莓可以吃吗?让我们互相了解一下。怀孕期间血糖偏高,一

现实中,很多朋友都有这样的饮食习惯,他们总是爱吃什么就吃什么。但是,在怀孕期间,女性一定要注意均衡饮食,这样才能给宝宝提供良好的营养。但是,在怀孕期间,女性也会出现高血糖。那么,孕期高血糖的草莓可以吃吗?让我们互相了解一下。

怀孕期间血糖偏高,一定要控制好糖分的摄入,这样对自己和胎儿的发育都有好处。其实高血糖的孕妇也可以吃草莓,但也一定要注意量。因为经常吃草莓可以让宝宝的皮肤更加嫩滑细腻,而且它的含糖量也比较低,而且富含维生素c,那么,孕妇如果血糖偏高该怎么办呢?

1、孕妇在怀孕期间,食物的摄入量自然会比平时大很多。但宝妈们要注意饮食,少食多餐,定期监测血糖,控制在稳定范围内。另外,你必须少吃含糖量高的水果,如西瓜,多吃蔬菜、燕麦和清淡的食物。

2.孕期禁止剧烈运动,不宜长时间行走,以免摔跤。女生如果还在上班,每天要保持好心情,上下楼梯要注意。

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