脖子左侧筋疼怎么回事 脖子上筋痛是怎么回事
浩宇养生导语：很多朋友在生活中都有这样的经历，就是突然发现脖子上的筋在引起特别的疼痛，即使转过头也觉得难以忍受。其实脖子肌腱疼痛是有原因的，但是很多朋友不知道原因，所以不能关注。那么，脖子痛吗？今天，边肖将告诉你！脖子痛吗颈部肌肉疼痛可能由以下因素引起:1.
很多朋友在生活中都有这样的经历，就是突然发现脖子上的筋在引起特别的疼痛，即使转过头也觉得难以忍受。其实脖子肌腱疼痛是有原因的，但是很多朋友不知道原因，所以不能关注。那么，脖子痛吗？今天，边肖将告诉你！
脖子痛吗
颈部肌肉疼痛可能由以下因素引起:
1.肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈部长时间处于过度偏斜位置；或因其他原因，颈部一侧肌肉紧张，使伤口处肌肉坚韧不协调，气血运行不畅，局部疼痛不舒服，活动明显受限；
2.受风寒感染，如睡眠时受寒，盛夏时受寒，引起颈背部气血凝滞，筋络不通，导致僵硬疼痛，不宜运动。
如何护理颈部肌腱疼痛
一、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在出血。此时可用冷敷使血管收缩凝固，控制损伤发展。24小时后，破裂血管的出血停止。此时可用热敷促进扭伤周围的瘀血消散。
二是扭伤初期，最好持续遵循规律；24小时后，做揉捏法，以肿胀处为中心，向四面八方揉搓。
第三，适当开展活动。扭伤初期，肿痛加重，停止活动。病情趋于稳定后，只要不是很痛苦，就可以逐渐增加活动量。
生活中，如果朋友不注意保暖，让他们着凉，或者平时不注意扭伤脖子，就会造成颈部肌肉疼痛。如果你发现你的脖子上有肌腱，你不应该太担心。你可以用冷敷或热敷来有效护理。边肖想提醒大家，一旦发现自己扭伤了，不要马上动，以免加重伤势。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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