便秘能引起腹痛吗 便秘会引起腹痛吗
浩宇养生导语：因为大家目前的工作压力比较大，平时不注意饮食，导致长期饮食不规律。另外精神压力也比较大，很多人会有便秘的症状，长时间下去对身体影响很大。便秘会引起腹痛吗？现在很多年轻人加班熬夜已经成为一种普遍现象。此外，他们经常吃容易生气的食物，这很容易导致便
因为大家目前的工作压力比较大，平时不注意饮食，导致长期饮食不规律。另外精神压力也比较大，很多人会有便秘的症状，长时间下去对身体影响很大。便秘会引起腹痛吗？
现在很多年轻人加班熬夜已经成为一种普遍现象。此外，他们经常吃容易生气的食物，这很容易导致便秘。如果便秘很可能长期引起腹痛，很多人会选择用药物缓解。其实这种方法不能长期使用，否则会形成一定的依赖性。想要缓解，必须通过良好的生活习惯，平时多喝水。
想要改善，除了调整饮食外，每天晚上都可以睡觉，睡前在床上按摩腹部，可以刺激肠胃蠕动，加快排便速度。按摩时可以用一点力，这样可以达到更好的效果。如果每天都能在规定时间内排便，时间长了就能养成好习惯。
每天早上起床第一件事就是喝一杯温开水，这样也能起到排便的作用。平时一定要多喝开水。如果有排便的感觉，一定要及时排出，不要憋着。否则大便长时间停留在体内，会变得非常干燥，导致排便困难，毒素长期堆积。
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