舒淇 “胖，就是犯罪。”43岁舒淇自创减肥法，网友：臣妾做不到！

舒淇多年前就在节目里说过“胖，就是犯罪”，作为明星，她们对于身材的管理都比普通人要严格。她们甚至还自创了减肥法，就比如之前43岁的舒淇就在微博上公布自己的减肥方法，网友看后纷纷表示：臣妾做不到啊！

别看舒淇已经43岁了，她如今看上去还是跟少女一般，身材、样貌跟以前相差不了多少。

舒淇曾在综艺《中餐厅》中说出自己的减肥秘诀，自己每天只吃一根胡萝卜，平时吃饭不放盐。当大家都在吃饭，舒淇只喝红酒，如此极端的减肥方法，难怪一个月瘦了23斤。

其实身为吃货的女神也有把持不住的时候，她喜欢在社交平台和粉丝分享美食，非常开心又纠结。望着满桌的美食，忍着......

为了保持身材，她可谓高度自律：过午不食，看到好吃的就吃一小口，偶尔吃多了，就要去疯狂运动。

相信每个女生都希望拥有苗条的身材，看到那些身材纤瘦的女生总忍不住去羡慕，再看看自己胖嘟嘟的身材，巴不得在一个月内立马瘦下来。但是像明星的减肥法，一般人是没有办法做到的，再加上有些方法也不科学，当然，明星可能有专业的营养师指导。所以，我们还是不要轻易尝试才好。

想要一个月瘦10斤，需要严格控制热量摄入。两三天后你就再也不应该坚持节食了。离减肥更远了。