吃番石 吃番石榴会便秘吗 番石榴怎么吃不便秘
潘博士养生课堂导语：大家都吃过石榴。番石榴也是石榴的一种。很多人说吃番石榴就是便秘。这是真的吗？怎么吃番石榴不便秘？一起介绍一下吧！吃番石榴会导致便秘吗番石榴又称番石榴，是一种热带和亚热带水果，原产于美洲。现栽培于华南和四川盆地。又甜又好吃。成熟的番石榴呈浅绿色，
大家都吃过石榴。番石榴也是石榴的一种。很多人说吃番石榴就是便秘。这是真的吗？怎么吃番石榴不便秘？一起介绍一下吧！
吃番石榴会导致便秘吗
番石榴又称番石榴，是一种热带和亚热带水果，原产于美洲。现栽培于华南和四川盆地。又甜又好吃。成熟的番石榴呈浅绿色，果皮脆薄。吃的时候一般不用去皮，肉厚、甜、脆。
番石榴有止泻作用。如果你吃得太多，你会便秘。番石榴营养丰富，富含维生素和铁。番石榴是台湾省的土产水果之一，也是台湾省的一级瘦身水果。这是一种很好的减肥水果，可以在市场上看到。它还可以预防高血压和肥胖，还可以解毒和促进消化。能促进新陈代谢，调节生理功能，保持健康，适合糖尿病患者食用。而且，番石榴中的维生素C具有治疗男性不育症的功效。此外，水果中还含有丰富的蛋白质和脂类，所以多吃后容易便秘。
为什么吃番石榴会便秘
有些人吃了番石榴后会便秘，一般是由以下原因引起的:
1.番石榴，尤其是里面的种子，不容易消化。如果其消化功能较弱，食用番石榴后会引起消化不良，进而导致便秘。
2.番石榴是涩的，含有单宁。过量食用会导致便秘，特别是便秘的人。
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