蛋黄果 蛋黄果是热性还是凉性 蛋黄果属热还是凉性

蛋黄果是冬季成熟的一种水果。水果的性质分为几种，一般夏天是热果，冬天是凉果。那么，蛋黄是热的还是冷的呢？蛋黄是热的还是冷的？

蛋黄是热的还是冷的

蛋黄果是一种热带水果，含糖量为29.1-30.5%，淀粉含量为5.6-8.1%，粗脂肪含量为1-1.14%，每100 g果肉中维生素C含量为24.3mg。除了生食，水果还可以制成果酱、冰淇淋、饮料或果酒。蛋黄的美容功效:蛋黄中含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质和人体必需的十七种氨基酸。具有消食化痰、补肾醒脑、活血强身、镇静止痛、降压降脂等功能。

有哪些凉爽的水果

凉性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。

夏天大多数水果都是冷的，比如梨和瓜。一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗较多，经常面红口渴，烦躁便秘，特别喜欢在夏季吃凉的东西。因此，体质热的人可以酌情多吃一些凉性水果。

但是，你不应该吃更多的冷水果，否则会对你的健康有害。比如梨是甜的，有止泻、通便、消化的功能。经常食用可以使皮肤白嫩。但是，因为它富含糖和钾盐，吃太多会损害心脏和肾脏的健康。冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病等患者不能多吃，中气不足、精神疲劳的人可以多吃，作为滋补水果。

梨、柑橘、柚子等水果有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了容易引起肠胃紊乱、牙痛、痔疮甚至皮肤斑疹。因此，胃病和胃寒的人应该少吃。

有哪些热水果

热水果，中医术语，是指热量高、含糖量高的水果。比如枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘子、银杏都是温性水果。

虽然夏天有很多冷水果，但在众多水果中，荔枝、龙眼、杏子比较温暖，相当受欢迎。特别是对于虚寒体质的人来说，他们气脾两虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使在夏天四肢也很冷。相比较而言，这类人的肤色比普通人更白，很少口渴，也不喜欢接触冷的东西，包括进入空房间。因此，这些人多吃一些温热的水果，这无疑是一种极好的补寒方式。

禁忌人群

气虚脾虚的人在选择西瓜、哈密瓜、芒果、梨、香蕉等凉性水果时要特别小心。最好不要吃。气虚一般指气虚。这些人普遍脸色苍白，消瘦，吃不下东西；脾虚是指消化系统差，肠蠕动慢。所以，越吃凉果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉变弱。吃多了会因为消化不良导致腹胀。因此，肠胃功能差的老人和儿童不适合吃凉性水果。如果他们真的想吃，午饭后晚饭前可以少吃一点。

比如荔枝含有降糖成分，吃多了会有低糖反应。对于体质热的人来说，精力旺盛，晚上睡不着，代谢率高，不能吃温热的水果。此外，发烧或器官发炎的儿童应尽量避免食用。