减肥茶的做法 喝罗汉果茶能减肥吗 罗汉果减肥茶的做法
饮食养生汇导语：众所周知，罗汉果茶对咽喉和肺部有很好的保养作用，但其实它还有一个作用，那就是它可以帮助我们减肥。下面小编就教你如何泡罗汉果茶减肥。喝罗汉茶能减肥吗喝罗汉茶可以减肥，但是每个人的体质不同，所以效果也会不同。然而，罗汉果茶确实具有智力契合的效果。中医认为罗汉果性味甘、酸
众所周知，罗汉果茶对咽喉和肺部有很好的保养作用，但其实它还有一个作用，那就是它可以帮助我们减肥。下面小编就教你如何泡罗汉果茶减肥。
喝罗汉茶能减肥吗
喝罗汉茶可以减肥，但是每个人的体质不同，所以效果也会不同。然而，罗汉果茶确实具有智力契合的效果。
中医认为罗汉果性味甘、酸、凉。它具有清热凉血、润肺滑肠、排毒的功能，可作为减肥水果。医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的水果。罗汉果富含葡萄糖苷，具有降血糖的作用，可作为糖尿病和肥胖症的辅助治疗。因此，正确饮用罗汉果茶有一定的减肥效果。
罗汉果减肥茶的实践
配料:罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，纯净水250克
练习:
1.罗汉果洗净粉碎，山楂洗净与罗汉果一起放入锅中。
2.锅中加入清水，用大火煮沸，去掉残渣，留下汁液，倒入杯中。
3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀，作为夏季饮品饮用。
喝太多罗汉果茶有什么危害
罗汉果如果晒干，可以代替茶叶，但不能长期代替茶叶。晒后喝多了会生气。最好少喝或与其他清热提神的材料混合。有湿梦和夜尿症的人可以在短时间内饮用，但长期饮用会导致胃肠功能下降，引起连锁病理反应。但是对于极度敏感和感冒的人，不建议喝罗汉果。
如何保存罗汉果茶
1.将罗汉茶放入塑料袋或陶罐中，存放在干燥通风的地方，可以保持完好无损。
2.用纸包一袋生石灰，放在瓶底，把罗汉茶放在石灰上，封紧。罗汉果不会发霉，也不会失去香味。
3.不要触摸香料、油漆或樟脑等。，从而避免罗汉果茶的异味。
4.如果罗汉果发霉了，放在锅里炒几分钟就可以复原了。但一定要按照上述方法收集，以免再次发霉。
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