湿疹适合吃的食物清单 湿疹适合吃的食物清单
湿疹与过敏体质有关,表现为皮肤发红,有丘疹、水疱或脓疱,有外渗、混淆、结疤、脱屑、长苔、强痒的趋势。中医分析,主要表现为亚急性、急性、弥漫性,常与寒湿、脾虚、血虚、风燥有关。
一、湿疹饮食搭配标准
1.不管是哪种湿疹,都是寒湿引起的。因此,应食用具有寒性饮食习惯和清热利湿功能的食物。
2.饮食应该清淡。丰富湿润的成分有助于湿热,加重病情,应尽量减少。
3.各种辛辣的食物、刺激性的成分和有腥味的海鲜等发质食物总会引起疾病的加重或发作,所以要少用或不用。平时要注意患者对什么样的食物过敏。如果我们能确定某些种类的成分会促进疾病或加重疾病,我们应该尽量减少接触。
4.如果患者脾虚气血两虚,应多选择健脾和胃、益气养血、补血的产品。湿疹能吃什么
二、湿疹能吃什么
1.一般可以用谷类、豆类、红薯,其中薏米更适合清热解毒、祛湿,绿豆、红豆更适合清热去火。
2.除了辣椒、姜片、苋菜、洋葱和大蒜等湿热和刺激性品种,以及竹笋、莴苣、真菌、芥菜疙瘩、三叶草和四季豆之外,可以使用蔬菜和水果。荠菜清热解毒利湿,慈姑、丝瓜、瓜菜清热利湿,黄瓜、鲜藕祛瘀解毒,应尽量使用。
3.清热利湿的新鲜水果有很多种,尤其是瓜果,是理想的选择。梨、苹果、批、橙、柑橘、橘子、柿子饼和草莓苗都可以用;但少吃或不吃荔枝、桂圆干、菠萝蜜等。
4、畜、禽、鱼肉类食品除海鲜腥味和一些易产生皮肤过敏的食品外应禁用,一般可服用。比较适合的有泥鳅鱼、草鱼、野龟、蛙肉、蛇肉、鳗鱼、比目鱼、鲶鱼、鹅肉、鸽子肉、鹌鹑肉、瘦肉。自然,鸡鸭鱼肉的油腻部分要尽量去除,防止湿热。很多人认为黄牛肉、牛羊肉偏温,不适合多吃。
5.调味料的应用也要注意。由于湿疹患者的饮食清淡,应尽可能避免使用调味料,尤其是辣椒、胡椒、芥末酱、茴香、八角等。;烹饪时尽量避免使用米酒、红米酒、米酒等辅料。湿疹不能吃什么
文章评论