糖尿病能治好吗 不吃糖会得糖尿病吗 糖尿病可以治好吗
浩宇养生有人说我基本不吃糖，所以不会得糖尿病。我不知道你是否也这么想。只要生活中不吃甜食或甜食，你就不会得糖尿病吗？事实上，这是许多糖尿病患者的常见问题之一。让我们先理清思路，避免这种会默默打击你的现代文明病！
不吃糖会不会有高血糖和糖尿病
解答：大家别被米字边的「糖」给误导了，其实造成高血糖的主因是碳水化合物，糖只是其中一种。
糖和糖的区别
我们经常用“糖”和“糖”这两个词来让人以为只要不吃糖就不会有问题，但其实问题就在于“糖”。“糖”尝起来很甜，也是一些食物或配料的名称。说到血糖，这个“糖”指的是葡萄糖，这是一种身体可以用来转化为能量的物质，但是它太小了，我们肉眼看不到。
含糖食物含有葡萄糖，但吃起来并不都是甜的。比如面包和馒头，没有任何调料、调味料和馅料，吃起来就不甜。所以，吃甜不吃甜，并不是会让你高血糖的绝对指标。对于大多数人来说，吃太多不加糖的碳水化合物可能是高血糖的主要原因。
哪些食物是含糖食物？我们知道白米、白面包等精制食品是糖类，也会使血糖迅速升高。根茎和部分果蔬也有糖类，但GI值不同，食用前要多加注意。
他们营养丰富
苹果和木瓜虽然含有糖类，但也含有丰富的其他营养物质，所以即使是低GI的食物也要适量服用，不要忽视，因为会升高血糖！
糖尿病不能治愈吗
解答：高血糖与糖尿病都是因为热量过剩造成，减少热量留存在体内，血糖值自然能逆转。
你也认为糖尿病无法治愈吗？认为糖尿病是慢性病、遗传病，应该一辈子吃药？其实这是医生和患者长期过于悲观的结果。
遗传不是关键
这个怎么说？从1983年到2008年，全球糖尿病人数至少增长了7倍，但问题是，过去25年世界人口并没有增长7倍，基因的突变不可能这么快，这意味着遗传不是最关键的原因。马克？海曼博士在《血糖解决方案》一书中认为，全球经济发展创造的新环境、新生活方式是影响糖尿病的更大原因。不良的饮食习惯、久坐不动的行为、过度的压力和环境毒素都触发了致病基因。
另一方面，王国林引用了2008年《新英格兰医学杂志》的一项研究来提醒大家，如果给予更多的胰岛素，血糖可能会得到很好的控制，但由于心血管疾病导致的死亡率反而会上升，因为过多的胰岛素不仅会导致肥胖，还会导致高血压、高血脂和动脉硬化。
改变饮食和生活可以逆转糖尿病
弗曼还表示，大多数医生都认为减肥和营养丰富的饮食是改善高血糖最成功的方法，但医生往往不知道如何激励患者做出改变，患者是否真的能改变还不确定。
然而，2011年发表在欧洲糖尿病研究学会杂志《糖尿病》上的一项研究告诉我们，即使是胰腺已经失去功能的晚期二型糖尿病患者，通过彻底的饮食改变，他们的血糖和甘油三酯在一周内都下降了，胰腺功能恢复了，所以他们不需要再吃药了。
科学研究告诉我们，只要通过改变饮食和生活习惯，减少体内热量-葡萄糖的积累，就可以降低血糖，改善高血糖和糖尿病的相关并发症，也可以减少对药物的依赖。扭转高血糖危机的方法就在你我面前！
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