中暑症状 怎么判断自己是不是中暑了 中暑的初期症状
程氏胃养生中暑的初期症状有哪些？这真是夏天最热的时候。如何判断自己是否有中暑的先兆？中暑是夏季的常见病。如果不注意，就会发展成中暑，那么后果不堪设想。根据以下症状，判断自己是否有中暑。
中暑的初期症状
中暑是在高温和热辐射的长期作用下，出现体温调节障碍、水电解质代谢紊乱、神经系统功能受损等症状的总称。典型的临床症状包括口渴、大量出汗、头晕、胸闷、恶心等。如果症状加重，更容易引起患者面部潮红，或出现早期呼吸衰竭症状、呕吐等。，甚至出现热衰竭等严重症状。
诱发中暑的因素相当复杂，但主要因素与炎热的气温有关。在高温高湿环境下，人体产生和吸收的热量超过表皮散发的热量，导致体温调节功能紊乱，出现中枢神经系统和循环系统紊乱的临床症状。
中暑发生时，建议将患者转移到阴凉通风处躺下，通过各种方式降温休息，喝一些含盐的清凉饮料；在额头和太阳穴涂抹清凉油和风油精，或服用中药如任丹、十滴水、藿香正气水等，有预防作用。如果发现中暑严重甚至昏厥，应立即按人中间的穴位，促使其苏醒。如果病人在家，可以用湿毛巾和湿床单给病人降温；如果在室外，可以用矿泉水打湿衣服降温，及时拨打120送医院治疗。重症中暑患者应立即送往医院，避免引起热痉挛、热衰竭等更严重的症状。
如何判断自己是否中暑了
中暑有两种类型:
1型是急性中暑。急性中暑通常发生在36℃以上的高温环境中。急性中暑的最初表现是出汗、心悸和胸闷。。。这时，尽快离开高温区，立即吃点防暑宝，一小时后恢复。
2型是慢性中暑。中暑初期没有食欲，多在环境温度低于36℃或高于36℃时短暂停留。这种症状服用中暑宝2小时就可以治愈。
这些都是最初的轻微症状。
中暑的症状
1.先兆中暑的症状
体温正常或轻度升高，表现为头晕、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、出汗、注意力不集中等。如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐，可以在短时间内恢复。
2.中暑的轻微症状
体温经常在38度以上。除了头晕口渴，他们还经常面色潮红，满头大汗，皮肤灼热等。，或四肢冰冷、面色苍白、血压下降和脉搏增加等。如果及时处理，往往可以在几个小时内恢复。
3.严重中暑症状
顾名思义，是中暑最严重的类型，不及时治疗会危及生命。这种中暑可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、中暑和中暑。
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