当前位置:时珍养生网>养生常识>正文

啤酒热量高吗 啤酒的热量会发胖吗

导语:大家对酒并不陌生。每次一壶朋友或者亲戚朋友聚在一起,都会来一盒啤酒,互相分享。酒有酸味,所以很多人不习惯。但是,由于啤酒度数低,很多人会选择在一般的聚会活动中饮用。很多人都知道喝酒会导致我们体重增加,那么酒的热值是多少,有人知道吗?啤酒的热量是多少100克酒的热值为

大家对酒并不陌生。每次一壶朋友或者亲戚朋友聚在一起,都会来一盒啤酒,互相分享。酒有酸味,所以很多人不习惯。但是,由于啤酒度数低,很多人会选择在一般的聚会活动中饮用。很多人都知道喝酒会导致我们体重增加,那么酒的热值是多少,有人知道吗?

啤酒的热量是多少

100克酒的热值为32大卡,一杯200毫升酒的热值为64大卡。我们需要走44分钟才能消耗掉这个热值。

啤酒热量高吗

从上面详述的数据信息来看,啤酒的热量并不是很高。如果我们只喝一杯,热量摄入只有64大卡,比我们吃一碗米饭时的热量摄入还要低。如果和我们一天所需的热量摄入相比,只占很小的一部分,平时可以通过一些代谢活动消耗掉。然而,当很多人去餐桌上时,不容易只喝一杯,而是一瓶接一瓶。在这种情况下,如果进行总量计算,热量摄入会更高。

啤酒的好处

在很多人眼里,葡萄酒并不是有益身心健康的健康饮品。但是,其实葡萄酒还是有一定的营养成分的,包括糖原、维生素、碳水化合物、钾、钙、镁等营养元素。所以,吃酒在一定意义上还是可以给人体带来一些好处的。比如葡萄酒中含有柠檬酸,清爽提神。所以酒过于兴奋和焦虑,会刺激神经,促进消化。

温馨提醒

虽然啤酒的热量不是很高,但不建议在减肥期间食用。因为很多人在喝酒的时候无法控制自己的消费量,很多人在喝酒的时候还会继续搭配一些配菜服用,这样无形中就会提高热量值的摄入。另外,如果酒吃多了,还可能会促进主动脉动脉硬化、心脏病等疾病,而且大量长期食用还可能会产生“大肚腩”,所以要想减肥,还不如少吃点酒。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/changshi/458851.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:脾胃不好吃什么食物 脾胃不好吃什么食物可以调理下一篇:经常胃疼的原因和症状 经常胃疼的原因和症状

文章评论