什么月饼最好吃 吃月饼可以和什么搭配 吃月饼搭配哪些食物最好
丽姐姐滋补养生月饼配什么？月饼是高热量的食物，那么月饼可以搭配什么吃呢？吃月饼能配什么？哪些食物和月饼搭配最好？让我们和边肖一起了解一下。
月饼和哪种食物一起吃最好
1.月饼+绿茶
中秋节茶和月饼的搭配可以说是“完美混搭”。吃月饼时，一杯浓浓的香茶既能帮助消化，又有一定的减肥效果，可谓“完美结合”。
吃月饼搭配七种食物和绿茶，有助于消化
绿茶和薄荷可以促进人体内的葡萄糖代谢，而乌龙茶则富含茶多酚，可以吸收油脂并排出体外，避免热量摄入过多。再说中秋之夜，全家人聚在一起吃月饼，喝一杯绿茶，所有的中秋意境和喜庆气氛都出来了。
吃甜月饼时，最好喝花茶，香甜包容；吃咸月饼时，最好喝乌龙茶或绿茶，有一种清香爽口的感觉。然而，汽水、可乐或果汁含有大量的热量和糖，如果与月饼一起吃，对健康不利。
2、月饼+酸梅汤
家庭也可以做一些酸梅汤，有去油腻的作用，可以消除高油带来的负面影响。与茶或可乐相比，同样是中国传统饮食的酸梅汤搭配月饼是最好的搭档。传统酸梅汤由乌梅、山楂、陈皮等原料制成。它富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。山楂和乌梅可以起到更好的去油腻和降血脂的作用。同时，酸梅汤中的陈皮可以防止多余的糖转化为脂肪。
所以，边吃月饼边喝一杯酸梅汤，既能带出浓浓的中秋传统情怀，又能一扫胃里油腻的糖分。
3、月饼+红酒
“月饼+红酒”是近年来流行的时尚搭配。从健康科学的角度来看，红酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以去除月饼的油腻，可以说是相辅相成。咸味月饼，如火腿、红烧肉等，可以用淡红葡萄酒抹油。如果咸月饼吃起来很辣，那就和啤酒一起吃。古人直到，举起我的杯子，我问明月，现在又沉了回去，我突然想到了家。中秋之夜，吃着月饼，品着红酒，赏月，中西合璧，心中有一种特别的味道。
4、月饼+水果
水果是月饼的最佳搭配。专家提醒，吃月饼可以搭配酸味水果，如橘子、柚子、猕猴桃、山楂等。，既能缓解油腻感，又能促进消化，缓解油腻。
不过，专家在选择水果时也建议，最好不要选择苹果、桃子、李子、杏子、梨、西瓜等含糖量高的水果。因为月饼是高糖食物，摄入过多的高糖水果会大大增加身体的负担。此外，榴莲不适合，因为它的蛋白质和热量含量高。
5.月饼+凉茶
把月饼和茶混在一起是老生常谈，水果通常是餐桌上的常客。因为有些种类的月饼已经有了水果的味道，如果你想在茶中创造新的含义，就应该倒一杯香气浓郁的凉茶，而不是选择水果味浓郁的果茶，否则可能会有“抢味”的危险。
尽量选择一些新鲜系列的凉茶，如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等。，在淡淡花香的和谐作用下，轻盈易进口，搭配略带果酸的水果月饼更显清新。
吃月饼搭配七种食物和绿茶，有助于消化
6、月饼+果醋饮料
醋是中国传统文化的一部分。与咖啡、果汁、可乐等饮料相比，醋饮料是纯正的中国血统。因此，在中秋赏月时搭配醋饮料是一个不错的选择。一口月饼，一口醋饮料，就能健康快乐地品味人月团圆的美好。
营养专家建议，吃月饼时，可以喝一些果醋，帮助消化，摆脱油腻的食物。醋能调解血液酸碱平衡，软化血管，降血压，消食化积，预防动脉硬化等。还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收和利用，有很好的健脾胃、助消化的作用。所以中医认为醋可以“开胃养肝”。所以吃月饼的时候最好喝点醋。
7、月饼+杂粥
全谷物中含有丰富而全面的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质和维生素、钙、钾、铁、锌和膳食纤维。
中秋节期间，如果你吃太多高热量高糖分的月饼，你会觉得胃不舒服。这个时候，或许以全谷物为主要成分的杂粥可以帮到你，因为给身体补充营养膳食纤维可以起到一定的养胃作用。所以，想要消除胃里的油腻感，不妨在吃了一个甜腻的月饼后，再来一碗热杂粥。
月饼配什么
吃月饼可以配酸梅汤
与古色古香的中国茶相比，酸梅汤还有另一种味道，搭配月饼，甜而不腻。酸梅汤营养丰富，属于纯天然健康音频。吃月饼后吃酸梅汤，不仅能提神醒脑，还能去除胃里的油腻。注:酸梅汤虽好，但选择时要多加注意。不要选择含有添加剂的酸梅汤。
它和红酒很配
月饼和红酒是近年来流行的时尚组合。从养生的角度来说，红酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以去除油腻的月饼。注:红酒虽好，但在充满传统意义的中秋节，容易影响愤怒，对肝脏也有一定影响。
它和红茶很配
近年来，流行的新月饼屡见不鲜，如巧克力月饼、冰皮月饼、玫瑰月饼等。这些月饼和茶一起是最时髦的。在众多的茶中，红茶是唯一的一种。中秋之夜，在品尝香浓月饼的同时，也有着红茶特有的风味。
搭配绿茶
广式月饼中，最畅销的是坚果月饼，它具有配料精致、皮薄、馅料多、风味浓郁、口感清爽、不易破碎的特点。你可以选择喝绿茶搭配坚果月饼。绿茶具有绿叶的特点，冲泡出来的茶汤色泽翠绿，清香扑鼻。绿茶浓郁的香气可以减少坚果月饼因馅料种类繁多而带来的食欲油腻感，使口感清新。
荣沙月饼选花茶
荣沙月饼是口味清淡的月饼，可以搭配一些荣沙月饼。花茶是茶香和花香的结合。茶吸花香，花增强茶香，相得益彰。既保持了浓郁清爽的茶香，又有清新馥郁的花香。啃一个装着蓉沙的清淡月饼，再喝一杯花茶满满。味蕾会感觉很好。
罗汉果茶低糖月饼
随着养生观念的普及，低糖月饼已经成为一种时尚的饮食潮流。如果想搭配低糖月饼，最好选择罗汉茶，因为罗汉果富含葡萄糖苷，其甜度是蔗糖的300倍，具有降血糖的作用，可以作为糖尿病的辅助治疗。罗汉果茶改善了低糖月饼的口感，达到了健康的目的。
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