高血压怎么食疗 高血压的治疗与饮食 如何食疗高血压

如今，许多人患有高血压，这对身体的身心健康非常有害。因此，当人们发现自己患有这种疾病时，需要立即进行治疗。在治疗这种疾病的整个过程中，他们都有一些非常好的方法，药物和饮食治疗方法都是非常好的选择。如何通过饮食治疗高血压也有一些方法。

如何用饮食治疗高血压？在下面的详细介绍下，患有高血压的人在正常情况下也可以进行饮食治疗，这促进了疾病得到很好的控制。另外，饮食疗法补充人体营养，有很好的辅助作用。

饮食疗法高血压:

1.花生醋泡:花生用红衣服洗净晾干，煮熟后冷藏，醋泡一周，注意密封性好。每天早晚各服20粒，嚼服下咽，7天为一个疗程，一个疗程血压一般稳定。

二、香油西兰花:500克西兰花洗净切碎。放入锅中后，加入25克香油、少量食用盐和鸡精，翻炒2分钟。

3.炒芹菜:生菜洗净，切段，放入沸水中煮开，放入锅中用油煸炒，吃少量盐和鸡精，1分钟后即可食用。