肾豆的功效与作用 肾豆是什么豆 肾豆的功效与作用
任博士健康养生导语：芸豆绝对是豆。我还没有详细看过什么，那么芸豆应该怎么吃呢？有什么营养作用？给大家介绍一下。芸豆是什么豆芸豆，又名花豆、皇豆，因其形似人肾，周身有红色经络图案而得名。有些形状也像钱包，也叫幸运豆、钱包豆和富贵豆；据说长期食用有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量的功效，又叫壮
芸豆绝对是豆。我还没有详细看过什么，那么芸豆应该怎么吃呢？有什么营养作用？给大家介绍一下。
芸豆的功效和作用
1.健脾:适用于腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等。，由运输和改造的弱脾气和弱点造成的。
2.壮阳强腰:适用于肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚。
3、减肥:低脂肪、低热量，适合减肥或肥胖人群。
4.降脂降压:能软化保护血管，降低人体血脂和胆固醇。
5.利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，具有利尿和消除水肿的作用。
6.其他功效:具有健脾补肾、开胃抗风湿的作用，对肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有治疗作用。最神奇的是，花豆可以减少各种肉类中的脂肪，是一种奇妙的煲汤产品，在民间享有"豆中之王"的美誉。花豆营养丰富，蛋白质含量高达18%，氨基酸种类多达17种。
芸豆的营养价值是其所有功能的基础。芸豆不仅营养价值丰富，在宴会上也很美味。炖鸡和炖排骨特别开胃，非常适合容易生气的人。在业余时间，他们可以试着用芸豆做一些美味的食物来犒劳自己。
芸豆的做法
练习一，
配料:芸豆600克，水5000毫升，白糖1汤匙
做法:将芸豆洗净，放入水中浸泡2小时，然后放入沸水中，用中火煮至水再次沸腾。然后盖上锅盖，用小火煮45分钟。取出沥干水分，加糖拌匀入味。
练习2，
食材:五花肉1块，芸豆300克，盐适量，酱油少许
1.五花肉丁。
2.芸豆洗净备用。
3.锅里放点油，把五花肉炒一下。
4.加入芸豆，盐，酱油，翻炒，然后加入热水。你可以把水烧开，用小火煨，直到芸豆变软变烂。
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