痛经的类型 中医调养治疗痛经难题

作为一个女人，每个月都有一个亲戚来访，就是她的大姨妈。每次我例假来了都带来痛苦，就是我们所说的痛经。痛经对老婆来说真的太痛苦了，来了也缓解不了。以下小系列从中医角度分析痛经的类型，给你如何治疗痛经的建议。

1.痛经的类型

血虚型:宜补中益血

一般这种情况的特点是颜色浅红，量少，脸色苍白或蜡黄。这时候精神特别累，小腹隐隐作痛(用手按会好一些)。

肾虚型:宜调理肝肾

月经后颜色微红，小腹空疼痛，腰弱，四肢无力。

气滞型:宜理气行滞

月经前或经期小腹、乳房胀痛严重，月经少，月经不调。

血瘀型:宜活血化瘀

一般这种线的类型是经期前或经期腹部刺痛，月经量很少，但是血块里面有黑色，有时候血块排出来会好一些。

风寒型:温经散寒

月经前或经期小腹绞痛，体内有冷感，无力压腹，月经少，暗红色或黑色。

2、中医治疗处方

经验宪法

疼的厉害，腰疼的厉害，还会腹胀，压下去会难受。常发生在月经前，月经后疼痛减轻。治疗因风寒所致，常用“温经汤”、“生化汤”等中药方剂。如果是精神紧张所致，大多会患心腹之痛或腰胁疼痛，所以采用“加味逍遥散”治疗。若有血瘀，或月经量红紫，排出不畅，常用桂枝茯苓丸中药方剂。

虚证体质

腹痛比较轻微，用力按腹部比较舒服，所以喜欢用手按。经期疼痛多发生在月经后，月经色淡，量少。体弱无力(即中医气虚)者，宜用补中益气汤治疗。如果是贫血，手脚冰凉者要用“四物汤”、“小建中汤”治疗。

生化汤

包括当归、川芎、桃仁、生姜和炙甘草。功能:活血化瘀，温经止痛。适应症:(1)产后使用，恶露不绝或不能顺利活动，腹痛较少。但坐月子期间，原处方不宜服用太久，以免恶露不绝。通常建议服用7天。(2)产后常作为调理剂使用。还可以预防产后感染。(3)此方也可用于缓解经期疼痛。但由于此方不是止痛剂，建议月经痛的读者在月经第一天一看到红棕色分泌物就开始服用，而不是等到小腹很痛再服用。适用:阳虚体质，即寒性体质。注意事项和禁忌:不宜在杨胜体质、阴虚体质或感冒咽喉痛期间服用。

从传统医学的角度来看，气血并驾齐驱，即血与气并驾齐驱。气衰则血衰，血衰则痛。所以中医建议经期禁食寒凉食物。生理期如有不适症状，最好在来后一周(第7 ~ 15天)进食、补充、调理。另外，对于一些常见且不严重的痛经，不妨在中医的考核下，在月经来潮的第一天就开始喝生化汤袋泡茶。大多数人对生化汤的印象是刚生完孩子才能喝生化汤。事实上，生化汤可以化瘀生新，不仅可以减轻疼痛，治疗痛经，还可以帮助子宫收缩和排出血凝块。另外，月经过后，如果体质不是特别燥热，也可以按中医推荐剂量吃一点四物汤，对身体会有一点帮助。如果没时间熬药，也可以选择四物丸、四物颗粒，甚至四物汤粉。

3.痛经的康复

(1)热敷法

暖包:可以放在腰部或小腹，中间夹一层衣服，对缓解疼痛非常有效。也可以在恶心的时候放在肚子上，脚无力的时候放在袜子上。热毛巾:将热毛巾轻轻涂抹在疼痛部位，通过加速血液循环来缓解疼痛。

(2)穴位按摩:太中穴、三阴交穴

拇指直接按在腹侧20秒，然后放开。20次计数后，每个部位重复5或6次，直到按压部位感到疼痛。

(3)建议的食物和药膳

痛经茶-痛经黑糖浆

配料:当归4元，川芎3元，桃仁3元，黑姜5分，炙甘草5分，红糖适量。做法:将上述药材稍洗后，放入三碗冷水中煮沸，小火翻炒15分钟，倒出药汁，趁热将红糖溶解。功效:活血化瘀，温经止痛。适用体质:血瘀体质注意事项:感冒咽喉痛者，或阳刚体质者不宜服用。

四物猪肝汤

配料:当归4元，川芎1.5元，熟地3元，白芍3元，鲜生猪肝4元。两种方法:将上述药材稍洗后，放入三碗冷水中，煮沸，小火翻炒15分钟，倒出药汁。猪肝切片，四川热烫备用。烫过的猪肝，然后放入热四物汤，卷好，加盐调味。功效:补血补铁。适用体质:血虚体质注意事项:不适用于感冒、咽喉痛、阳盛体质者。

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