静脉曲张自我疗法 我自己治好了静脉曲张

腿部静脉曲张可以说是现在很多制造业的职业病，造成的原因有很多。大多数人是长期站立工作或长期过度劳累引起的，有静脉曲张的人应立即采取治疗措施。如果不立即治疗，中后期病情会加重，小腿站起来会感到沉重和疲惫，使工作和生活不变。因此需要尽可能调整工作，到相关医院的门诊进行静脉超声检查，方便处方治疗。

小腿静脉曲张怎么办？我告诉过你许多在家护理静脉的方法对每个人都有效

1.不管男女是否有静脉曲张，都需要穿弹力袜或者绑弹力绷带。穿弹力袜的方法是晚上睡觉前洗完澡抬腿，有利于排出静脉曲张处的血液。选择的弹力袜一定要又厚又紧，长度一定要合适。他们晚上睡觉的时候可以穿薄一点，大白天大量运动的时候可以少穿弹性绷带。它们还需要从上到下捆绑，既紧又松，不影响关节活动。

2.晚上睡觉前泡脚后，抬起双腿，自下而上按摩揉搓半小时。晚上睡觉的时候，也要把腿垫高，帮助静脉血液回流。

3.保持排便顺畅，防止长时间站着或坐着，经常站起来走动，做一些扭动等健身运动。肥胖患者还应减肥，防止腹内压升高和静脉压升高。对于抽烟喝酒的患者，也要注意尽量戒烟戒酒。

4.如果你在家无事可做，多跑步和散步。即使你坐下来，你也应该拉起你的腿摩擦它们。休息时，骑自行车，做腿部伸展运动，以改善小腿运动，促进血液循环系统。

腿部静脉曲张患者要注意清淡饮食，少吃蛋白质较高的食材，保证所有正常的血压值，随时随地观察腿部静脉曲张的肤色，看有无红肿，防止长期站立和体力劳动。有静脉曲张的皮肤要尽量保养，不要有外伤，多做足部的健康锻炼，多休息。如果病情恶化，他们应该立即去医院治疗。