荔枝病 荔枝病是什么意思
大家来养生“荔枝病”其实就是低血糖反应。“荔枝病”患者可能会引起突然低血糖、头晕、恐慌、面色苍白、容易饥饿、出汗等。严重者可出现抽搐、不规则吸入、深脉率，甚至突然昏迷。
一旦患上“荔枝病”，如果病情不严重，只需停止服用荔枝，喝点红豆糖浆休息一会儿即可。病情恶化，建议送医院门诊进行葡萄糖输注，医生可针对低血压、抽搐等症状给予配合治疗。
李记味道甜，为什么会发生低血糖？
荔枝甜的关键在于它含有葡萄糖，而葡萄糖的含糖量很高。然而，我们的人体不能立即使用葡萄糖，葡萄糖需要进一步转化为葡萄糖才能使用。这是一个大道理，就像我们测量的血糖值是血液中的葡萄糖成分一样。很多人吃荔枝会刺激胰腺β-体细胞快速释放大量甘精胰岛素，导致血糖降低；但是，如果葡萄糖过高，会抑制肝脏葡萄糖，进一步降低血糖。
空吃荔枝更容易得“荔枝病”。现代科学认为“荔枝病”的主要原因是空大量食用荔枝技巧导致的反射性低血糖。因此，权威专家建议在两餐中间服用李记，以防止空对身体的伤害。
服用荔枝的禁忌技巧
1.空有糖尿病和腹部的人不能吃荔枝的技巧
新鲜荔枝属于含糖量较高的新鲜水果。如果空口服，会刺激胃黏膜，进而引起胃部肿痛。另外，空吃多了会突然增加人体内的糖分。糖尿病人、体内有炎症的人、阴虚火旺的人尽可能消除李记，否则会加重鼻子出血、喉咙干痒、牙龈肿的问题。
2.必须控制饮食技巧
很多人在吃荔枝技巧的时候会出现低血糖。患者会出现头痛、口渴、恐慌、腹痛和恶心呕吐。在严重的情况下，它们会导致心律失常或昏迷。荔枝中含有的葡萄糖经消化吸收后，只能通过酶促反应转化为葡萄糖，超过了酶促溶解的速率，引起低血糖。建议成人每天进食量不要超过300克，儿童一次进食量不要超过5餐。
3.孕妇不宜多吃花样
荔枝工艺营养元素多，含糖量高，且具有一定的活血化瘀作用，故不宜在孕早期服用；怀孕后期，如果很多人吃荔枝，血糖浓度会持续升高，导致宝宝巨大，非常容易有难产、延迟分娩、孕妇产后出血的高风险。
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