胆固醇高会引起什么病 胆固醇高会引起哪些疾病及治疗方法
一健养生导语：胆固醇是一个非常严重的问题。胆固醇对许多肥胖的人来说是一种非常容易的疾病。如果这种疾病不能立即得到合理的治疗，它将继续恶化，这将对我们的身体功能造成许多负面信息。也许我们对高胆固醇引起的疾病和治疗方法还没有一个清晰的认识。
胆固醇是一个非常严重的问题。胆固醇对许多肥胖的人来说是一种非常容易的疾病。如果这种疾病不能立即得到合理的治疗，它将继续恶化，这将对我们的身体功能造成许多负面信息。也许我们对高胆固醇引起的疾病和治疗方法还没有一个清晰的认识。让我们来看看高胆固醇引起的疾病和治疗方法。
1高胆固醇可引起主动脉粥样硬化和脑血栓、冠心病等心血管疾病。平时注意低脂清淡的食物，少吃鸡蛋、鱿鱼、动物内脏等食材，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.因为长链脂肪酸代谢紊乱与饮食组合有直接关系，饮食组合治疗是本病的基础治疗。虽然不同种类的高血脂有不同的饮食治疗方法，但一般的治疗标准是一样的。
1.一定要控制自己的食欲。由于过量的碳水化合物也可以转化为人体脂肪，所以每顿饭都应该定量服用。
2.控制身体脂肪的摄入。老年人的脂肪摄入量应占总热值的2%以下，少吃高脂肪食物，如动物脂肪和肉类。
3.控制胆固醇的摄入。胆固醇一天的摄入量不要超过300毫克，老年人可以少吃蛋白质食物、蟹肉、鱼籽等。
4.提高不饱和脂肪的摄入量。不饱和脂肪可以降低体内的胆固醇，所以多吃一些含有不饱和脂肪的食材是有益的，比如各种植物油和深海鱼油。
5.多吃豆类。豆类食物可以显著降低低密度蛋白，降低动脉硬化的概率。
6.多吃甲基纤维素和维生素含量高的食物。如杂粮、大蒜、生菜、粗燕麦片、苹果、洋葱、青豆、海带丝、平菇等食物，可促进胆固醇代谢，软化血管，预防动脉硬化。
7.高血脂患者不适合喝现磨咖啡。大量的现磨咖啡会增加血液中的胆固醇含量，并增加心脏病的危险因素。
以上内容为我们详细介绍了高胆固醇引起的疾病及治疗方法。我们坚信，每个人一定对这个内容非常感兴趣，而这个内容真的是我们胆固醇患者朋友需要认真掌握的东西，这样才能更有力、更有目的地治愈我们的胆固醇疾病。
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