笋干红烧肉 笋干红烧肉
年轮养生导语：笋干营养丰富，对身体帮助很大，因此受到很多人的喜爱。笋干是一种具有良好身心健康的翡翠保健食品。如果多服用，会大大辅助人体的身心健康，对促进身体的消化吸收有非常好的效果。因此，笋干焖肉的方法也深受大家的喜爱。笋干焖肉不仅好吃
笋干营养丰富，对身体帮助很大，因此受到很多人的喜爱。笋干是一种具有良好身心健康的翡翠保健食品。如果多服用，会大大辅助人体的身心健康，对促进身体的消化吸收有非常好的效果。因此，笋干焖肉的方法也深受大家的喜爱。
笋干焖肉不仅好吃，而且颜色也非常非常好。这是非常非常值得我们选择的一道菜。制作的时候花费很少，所以是很多群体的最佳选择。
笋干焖肉；
原料:五花肉
练习:
1.五花肉切片，放入冷水中，加入一些酒和姜片，一起煮开。煮沸后，让它滚动3-4分钟，然后清洗干净，过滤水，放在一边。
2.将肉放入锅中，加入少许油，慢慢翻炒，油会越来越多...当肉开始呈橙色时，放入旧冰糖。今天，我们家的白色和旧冰糖很少，所以我们放了一些黄色的冰糖。糖色，然后将笋干、大蒜、洋葱和酱油倒入锅中，翻炒2-3分钟，然后加入开水。
3.煮40分钟，或者水很快干的时候，加入盐和酱油。火开始炒的时候，让它重新上色，收汤！
4.启动锅，摆好盘子。
笋干焖肉的方法简单得很。另外在制作的情况下，如果把握好一些成熟度，对笋干的微量元素不会有影响。此外，对提高人体素质也会有很大的辅助作用。无论我们怎么吃笋干，如果做得得当，都不会轻易改变人体营养的补充。
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