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视网膜动脉硬化 视网膜动脉硬化怎么治有效

导语:患者和朋友都非常担心视网膜动脉硬化的发生,所以在治疗工作中一定要注意正确的方法,而饮食疗法是不可或缺的。建议吃一些葛根粉或者补充叶酸,经常吃大蒜也能有效改善这些情况。1.吃葛根粉:将葛根研细晒干,每天早上取50克干粉,煮成

患者和朋友都非常担心视网膜动脉硬化的发生,所以在治疗工作中一定要注意正确的方法,而饮食疗法是不可或缺的。建议吃一些葛根粉或者补充叶酸,经常吃大蒜也能有效改善这些情况。

1.吃葛根粉:将葛根研细晒干,每天早上取50克干粉,煮成汤,代替早餐食用。或者用150克葛根和100克粳米煮粥代替早餐。食用3个月后即可生效。葛根含有黄酮类物质,可以扩张脑血管,改善脑血液循环,保证良好的脑供血。

2.补充叶酸:富含叶酸的食物包括叶菜、大豆和橙汁。最近的研究发现,动脉硬化引起的脑中风、冠心病、心肌梗死与患者血浆同型半胱氨酸密切相关。动物实验也证实,在给动物喂食添加了同型半胱氨酸的食物几个月后发现了动脉粥样硬化。每天补充5毫克叶酸,可以将血浆中的同型半胱氨酸转化为对人体有益的蛋氨酸,从而防止动脉硬化的发生和发展。每天吃1公斤绿叶蔬菜或喝一杯豆浆或橙汁,就能获得足够的叶酸。

3.经常吃大蒜:每餐吃3瓣以上的大蒜,保持食用三个月以上。南方人怕辣可以吃带醋的生蒜。一位脑动脉硬化患者吃了3个月生蒜后去医院检查。脑供血情况大为改善,头晕症状消失,记忆力有所改善。

4.吃新鲜青椒:新鲜青椒富含维生素C和辣椒素,有助于预防动脉硬化和血栓形成。经常吃新鲜辣椒的人很少患脑血栓和冠心病!

5.吃松针:收集幼龄松叶生吃,每天10 ~ 20克,或阴干松叶,每次用10克开水代茶饮。坚持半年多。最近的研究发现,松叶中含有黄酮类化合物,这是一种强抗氧化剂,可以抑制血小板聚集,减少脂质过氧化和平滑肌细胞增殖,预防动脉粥样硬化和血栓形成。

6.吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,可以抵抗动脉硬化,降低血压,保护心脏。香蕉可以缓解便秘,避免强行排便引起的脑血管意外。每天吃4根香蕉可以抵抗脑动脉硬化,降低血压,预防中风。

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