频繁的放臭屁怎么回事 频繁的放臭屁怎么回事
芸芸健康养生一切正常放臭屁是身体机能的一种主要表现。据科学研究调研发觉，一个人一天大概会放十几个屁。放臭屁是一种一切正常的生理学需要，对身体健康是有益的。反过来，假若一个人一天都不放一个屁，那反而对健康是不好的，表明可能消化道出了问题。但是如果经常放臭屁那就需要造成我们的警惕了，很可能是消化道出了问题。
一切正常，放屁是身体机能的主要表现。根据科学研究，一个人一天大概放屁十几次。放屁是正常的生理需求，有益健康。另一方面，如果一个人每天不放屁，对身体不好，说明消化道可能有问题。但是如果我们经常放屁，就需要提高警惕。很可能是消化道出了问题。
第一，一切正常，放屁是身心健康的主要表现
人每日约有7~10升汽体进到肠道，但绝大多数被肠腔的血管所消化吸收，从肠胃排出来的大概有0.5升屁是人体排污的有机废气，绝大多数是二氧化碳、氡气和甲烷气体。屁的造成，是由于我们吃的东西，一些未被溶解。未被溶解的一部分，包括化学纤维和糖原，就变成沙门氏菌的食材。沙门氏菌过饱后便会排气管，这种汽体在身体积累，导致一股标准气压。当压力大时，便会被挤兑出身体之外，产生了屁。
每天约有7~10升蒸汽进入肠道，但大部分被肠腔内的血管消化吸收。肠胃排出的0.5升左右的屁是人体排出的有机废气，大部分是二氧化碳、氡气和甲烷气体。放屁是由我们吃的东西引起的，其中一些是不溶解的。未溶解的部分，包括化学纤维和糖原，成为沙门氏菌的食物。沙门氏菌满了就会排出，这种蒸汽在体内积累，产生标准气压。压力大的时候会跑出体外，导致放屁。
二、你经常放屁的原因
1.消化不良，与食材有关；吃了很多含有木薯淀粉和蛋白质的豆类食物成分后，如大豆、花生、红薯等。，很容易引起消化不良，而且是直接吃的，会在胃里造成大量的蒸汽，而且很臭。
2.大便稀，放出的屁屎有很强的臭味。如果排便排出，屁就会中断。
3.如果屁的味道很浓，就像臭鸡蛋的味道一样难闻。正是因为吃了太多的蛋白质食物，使得食物停留在胃里。停留高蛋白食物在消化系统溶解，产生丙烯酰胺，而胺就有这种腐臭味。
4.持续释放臭屁是胃肠功能异常的主要表现，主要是肠道细菌紊乱，肠道驱动力不足，体内食物残渣不能立即排出体外所致。
5.有些人喜欢吃洋葱、姜片、生蒜、红薯、甜点、豆类和面条，因为这类食材有一种栽培基质，会引起大量的氢气、二氧化碳、氯化氢等蒸汽，所以吃了之后有机废气会突然增多，臭屁还会继续散发。
6.高蛋白食物腐败时会产生大量的氯化氢，所以气味非常难闻。如果放屁多，经常有异味，说明蛋白质饮食过多，肠胃压力过大。
7.如屁的异味浓厚释放，八成是近期没畅顺大便了，时间最少是两三天乃至以上，吃下的食材在肠子里早已发醇，变黑，乃至产生肠油，恶臭味极其。高热量食物在肠道里肠蠕动费力，必定导致无法消化和吸收的异味。
7.如果屁的异味强烈释放，很可能是最近大便不通畅，时间至少两三天以上。吃进去的食材已经在肠内变得醇厚，变黑，甚至产生肠油，极其难闻。高热量食物在肠道蠕动时费力，必然会导致难以消化吸收的臭味。
第三，减少臭屁的方法
减少食欲就是减少含蛋白质成分的量。提高新鲜蔬菜和水果的摄入量，除此之外，还需要增强体质，排除体内废物内毒素，促进胃肠蠕动，维持胃肠道健康的身心运转，对减少臭屁出现的频率有明显的实际作用。
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