胃病吃什么食物好 胃病饮食方法
丽姐姐滋补养生导语：胃病在我们日常生活中的发病率越来越高，所以不要小看这种胃病，甚至可能致癌。今天我们来介绍一下吃什么食物可以解决胃病。规定饮食多吃黄色食物。肠胃不好的人更喜欢甜食。突然想吃甜食，可能是胃炎
胃病在我们日常生活中的发病率越来越高，所以不要小看这种胃病，甚至可能致癌。今天我们来介绍一下吃什么食物可以解决胃病。
规定饮食
多吃黄色食物。肠胃不好的人更喜欢甜食。突然想吃甜食，可能是胃炎的前兆。甜味适中的黄色食物，如南瓜、玉米、番茄、大豆、柿子、椪柑、香蕉等。，对肠胃都有帮助。当你想吃甜食时，你应该避免含糖高的零食和饼干。并且用苹果、柿子、蜂蜜等食物来获得甜味。
饮食风格
细嚼慢咽是肠胃最好的良药。为了健胃和顺利消化吸收食物，最重要的是咀嚼食物。每餐至少咀嚼30次(糙米50次)。胃炎或胃溃疡患者建议用蔬菜粥代替米饭。
生活习惯
过度担心是肠胃的天敌。当有烦恼或担心时，就会停止胃液分泌和胃的活动。胃在过于担忧或愤怒时对情绪变化特别敏感。担心吃东西往往是消化不良的原因。如果你想有很强的胃肠功能，有乐观的心态，运动、看书或者和朋友聊天都是很重要的。
季节性考虑
雨季要特别注意肠胃。雨季胃肠功能特别容易减弱。由于湿度高，体内的水分难以蒸发，使得肠胃活动缓慢。此外，食物在雨季也容易腐烂，滋生细菌，引起食物中毒。所以除了雨季多喝水，还要注意食品卫生。
中医调理
1.香砂六君子汤:对胃下垂、胃痛、恶心有效。以高丽参为主药的方剂，可改善胃不好、胃炎、胃痛、食欲不振、胃下垂、恶心、大便稀、舌苔厚白等症状。
2.人参汤:适合体温低、胃弱的人饮用。暖腹，改善胃肠蠕动。可用于腹部、手、脚或全身容易感冒、经常腹泻的人，也可用于口腔唾液过多、慢性消化不良等症状。
3.舒淇丸:(凯奇丸):对精神紧张引起的肠胃不适有效。中医本来是肝方，但从疗效上来说，还可以改善神经性胃痛、腹胀、食欲不振等症状。
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