红稗 红稗对女性的功效与禁忌
养生球的王露导语：红稗是一种杂粮，营养价值很高。它来自野生草本红色稗草。它是这种植物的成熟种子。它成熟后，人们把它收集起来，去掉壳。经过研磨和加工，他们可以得到红色稗粉，可以用来煮粥或直接用开水煸制
红稗是一种杂粮，营养价值很高。它来自野生草本红色稗草。它是这种植物的成熟种子。它成熟后，人们把它收集起来，去掉壳。经过研磨和加工，他们可以得到红色稗粉，可以用来煮粥或直接用开水煸制。特别适合生活中的女性。对女性身体有明显的保健作用，且不易气血失调
红稗对女性的功效
1.活血调经
活血调经是女性食用红稗的重要作用，因为红稗能加快人体血液循环，补气养血，缓解女性体内气血不足，医疗机构对女性月经不调、经期腹痛有很好的预防和调理作用。女性需要的时候可以用它来煲汤，服用后可以迅速缓解月经不调。
2.止血
止血也是女性吃了红稗子后的重要作用。通常女性在患有咯血、吐血、便血等各种出血性疾病时，多吃红色稗草可以缓解出血症状，因为它可以缩短人体的凝血时间，促进人体内凝血酶的产生。此外，当女性意外受伤导致出血时，也可以将红色稗子打碎，然后外敷在伤口上。使用后止血效果特别好。
3.减肥减肥
红稗也是可以减肥的健康食品。很多女人都想拥有苗条美丽的身材。此时，他们可以通过多吃红稗来明显减肥，因为红稗是一种低脂肪、低热量的健康食品，既能满足女性正常代谢对不同营养的需求，又能抑制女性身体对热量和脂肪的吸收，使内毒素和垃圾尽快排出体外，体重也会相应减轻。
红稗的禁忌
红稗是一种营养丰富的杂粮，大多数人使用后没有不良反应。但脾胃虚弱者或生活中患有其他慢性病者，则禁止食用红稗，因为食用红稗可能会增加脾胃负担，容易导致消化不良，还会加重某些慢性病，对身体产生不良影响。
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