苹果醋三天减肥法 苹果醋三天减肥法介绍
养生小达人导语：减肥不是说一定要吃各种减肥药，因为副作用大，伤害也比较大。你可以通过当时的一些饮食来帮助自己减肥，比如苹果醋。虽然很常见，但正确饮用也能成为减肥的帮手。1.将30克蜂蜜与1升水混合，或加入两汤匙苹果醋调味。喝了两三天，会有
减肥不是说一定要吃各种减肥药，因为副作用大，伤害也比较大。你可以通过当时的一些饮食来帮助自己减肥，比如苹果醋。虽然很常见，但正确饮用也能成为减肥的帮手。
1.将30克蜂蜜与1升水混合，或加入两汤匙苹果醋调味。喝了两三天，会有意想不到的效果，平均瘦三四公斤左右。也建议不要制作
2.用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，对于很多人来说，减肥的话题总是没完没了。金山Xi说，“用土蜂蜜减肥的方法”很简单。只要将30克的土蜂蜜与1升水混合，还可以加入两大勺苹果醋调味。连续喝了两三天，会有意想不到的效果，平均减肥3到4公斤左右。
4.天然蜂蜜富含维生素。对于那些越来越胖，身体不好的人来说，用土蜂蜜代替晚餐是最合适的。苹果醋中的大量维生素可以美白杀菌，快速消除老化角质，补充皮肤水分，让皮肤更光滑细腻。
5注:
喝的时候要注意:如果只是早上喝，苹果醋的量不宜过多。应加入适量的本地蜂蜜，用温开水稀释，以减少对胃的刺激。
6个功能:
苹果醋营养丰富，含有果胶、维生素、矿物质和酶。苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，可以清洁消化道，帮助排除关节、血管、器官的毒素；果胶可以帮助排泄；磷抑制腐败菌的生长；钾可以滋润细胞，平衡钠含量。
经常使用苹果醋可以调节血压，疏通血管，降低胆固醇，有助于治疗关节炎，控制和调节体重，使身体更加美丽，强壮肾脏，减少尿频，帮助消化和吸收食物，缓解喉咙疼痛，瘙痒和炎症，预防感冒，使呼吸顺畅。
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