脚上水泡 脚底长水泡怎么治疗
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一、如何治疗脚底水泡
二、脚上起水泡的原因
三、足部保健方法
如何治疗脚底水泡
1.如何治疗脚底水泡
当皮肤出现水泡时，一般可以做以下工作:
不要以为刺破水泡，水泡里的液体就会流出，水泡就会愈合。相反，要尽量保持水疱完整，让水疱内的液体自行吸收，使水疱皮肤干燥结痂自行脱落。
如果水泡是由于鞋子太紧或穿新鞋引起的，应在患处用纱布垫保护水泡，并穿上合适的鞋袜。
如果在下部皮肤再生前水泡破裂，应立即清洁、消毒并使用干净的纱布包扎患处。
2.脚上有水泡需要去医院吗
如果水泡是由烧伤或烫伤引起的，或者水泡很大，你应该带孩子去医院，请医生治疗。
如果水疱周围的皮肤变得红肿或者水疱化脓，说明水疱处的皮肤已经感染了，应该马上带孩子去医院治疗。
3、脚上的水泡很痒。预防措施
注意清洁，保持皮肤干燥，每天数次保持脚部清洁，勤换袜子。
如果你的脚上有水泡和瘙痒，你应该特别注意洗脚的盆和毛巾。不要和别人一起用，要用自己的。
通常不建议穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免出汗过多，脚臭。脚趾缝比较紧的人可以用卫生纸夹在中间或者选择脚趾袜吸水透气。
积极消除触发因素，如汗脚、足癣等。不要吃引起短暂出汗的食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。
这时，情绪要调整好，最好保持安静。
脚气是一种传染性皮肤病，应避免抓挠、感染和传染。
脚上起水泡的原因
脚气也叫香港脚。脚掌出汗是脚气的主要因素。夏天，脚上的汗腺分泌较多，脚底潮湿。潮湿的环境有利于真菌的繁殖和生长，容易出现脚气。足部皮肤的创伤破坏了皮肤的防御功能，这也是引起足癣的因素之一。糖尿病患者因缺乏胰岛素而导致物质代谢紊乱，因皮肤含糖量增加而导致抵抗力下降，还容易患足癣。滥用抗生素、长期使用皮质类固醇和免疫抑制剂等。，使皮肤的正常菌群失去平衡，并且还增加了对足癣的易感性。
足癣的发病也与生活习惯有关。不良的卫生习惯往往会增加足癣的发病率。有些人不注意脚的清洁和鞋袜的状况，这为真菌提供了很好的滋生地。有些人还喜欢用手摸脚趾，这样会损伤脚的皮肤，传播脚癣。家里有些人患有脚气。如果他们不给予适当的治疗，与他人密切接触，就会引起接触性感染。足癣患者使用的物品往往没有消毒，健康人使用后也容易感染。
足部养生法
方法一。摇你的脚
如果全身血液循环不畅，就会出现内脏紊乱。会出现头痛、食欲不振等亚健康症状。简单的足部刺激可以促进血液循环。仰卧在床上。让双脚在空内抖动，然后像自行车一样转动双脚，只需5~6分钟，全身的血液循环就会得到改善。这种方法还可以拉伸腿部和膝盖的肌肉，彻底消除腿部疲劳。如果冬天怕冷的人睡前应用这个方法，
方法二:敲脚底板
每天晚上睡觉前，用拳头敲打脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身的血液循环，增强内脏功能。正确的叩击方法是以脚底为中心，有节奏地向四周辐射。也可以盘腿坐在轻微疼痛的床上或椅子上，双脚放在另一条腿的膝盖上，这样更容易将每只脚敲100下左右。
方法三。赤脚走路
这种方法最大的优点是它给脚底一个锻炼的机会。脚底是保持人体平衡的重要部位。大多数健康的人都有一个结实的脚掌，走路时可以尽可能的刺激脚掌。他们也可以试着走卵石路，这样五个脚趾就不会粘在一起，可以自由分离和移动。赤脚走路是一个很大的优势，尤其是大脚趾和第二脚趾之间留有空隙，可以让走路更轻松。为了增进健康，你应该尽量把脚从家里的鞋袜中解放出来。
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