治感冒偏方 治疗感冒的偏方

一、治疗感冒的偏方

1.把你的脚泡在热水里

每天晚上用热水泡脚15分钟。注意水的量不能超过你的脚面。浸泡后，你的脚应该是红色的，以防止感冒。

2.生吃大葱

生吃大葱时，可以把油加热倒在葱丝上，再和其他菜一起吃，不仅好吃，还能预防感冒。

3.冷水浴表面

每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔，就是用鼻孔轻轻吸一点水，然后反复吸出来。

4.按摩鼻沟

手掌热后用双手揉搓并按摩项英穴十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞。

5.把洋葱放在你的鼻子里

感冒后鼻塞怎么办？睡觉时，每个鼻孔放一根新鲜的洋葱条，3小时后取出。通常可以一次治愈。如果没有，可以第二天再插一次。值得提醒的是:首先，洋葱条要更粗更细。一是药小；二是容易吸入鼻腔深处，难以取出；其次，如果患者鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在洋葱条外面包裹一层薄薄的药棉。

6.用白酒擦身

用铜币、硬币等光滑坚硬的物体蘸白酒，轻轻刮擦前后胸、弯池、下肢弯窝至皮肤发红发热，再喝一碗热姜汁，15分钟左右汗如雨下。出汗后，全身轻松舒适。这时，注意避免感冒，感冒很快就会痊愈。

7.用可乐煮生姜

鲜姜20-30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，凉着喝，防治流感效果好。

8.大蒜蜂蜜

将等量的蒜泥和蜂蜜混合，然后和白开水一起服用，每次一汤匙，每天4-6次，对治疗流感有效。

9.芝麻油拌鸡蛋

烧热一两香油，加一个鲜鸡蛋，然后放入沸水中搅拌，趁热喝，早晚各服一次。感冒治愈后的咳嗽，2-3天就能治好。

10.吸收热空气

普通感冒常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治疗感冒、缓解症状的最佳药物是保持鼻腔清洁，吸收热空气的效果非常好。将一条浸过开水的毛巾放在鼻子附近，吸收热空气。如果滴几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。

此外，还可以洗个热水澡，或者坐在热浴室里，这对感冒的孩子特别好。

11.举起枕头

当你睡在枕头上时，鼻腔里的粘液会顺利排出。但需要提醒的是，不能太高，以免颈椎不适。

12.经常漱口

勤漱口是治疗感冒的药方，目的是及时清除口腔中的细菌、病毒等病原微生物，减少呼吸道感染。做法是在开水里加一勺盐，一天洗四次。

13.补充营养

一些营养素有助于增强免疫力，如维生素A、维生素E和硒。也可以多吃大蒜，因为大蒜有抗菌作用。

14.喝热饮

一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极影响令人惊讶。喝一些微苦的热饮特别有益。许多医生建议喝加蜂蜜、生姜和新鲜柠檬汁的热开水。

第二，当你感冒时，你应该吃这些食物

当你感冒时，你的胃没有足够的动力。最好吃一些清淡易消化的流质食物。此外，胡萝卜素还有助于治疗感冒。这里有一些食谱。

1.山药萝卜粥

糯米和大米洗净浸泡10分钟。山药去皮，切段，泡水，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小块。将萝卜和香菇放入锅中加水煮沸，将大米、萝卜和香菇放入内胆中。放入山药，热水，将内胆放入高压锅。盖压营养米粥保健。加盐调味，加几滴香油拌匀。在碗里撒上葱花。

2、胡萝卜鸡豆腐粥

将鸡胸肉切碎，与嫩豆腐一起放入搅拌机中，制成鸡豆腐糊...用小勺取一点鸡豆腐糊，放入沸水中煮成小鸡豆腐丸子，或做大后剁碎...胡萝卜切成薄片蒸熟，然后用勺子碾碎。胡萝卜泥拌成粥，然后加入煮熟的鸡肉和豆腐食用。

3、洋葱滑蛋饭

将米饭放入大碗中，将鸡蛋打散，加入盐拌匀。放在一边。在热锅中，加入适量色拉油，加入洋葱丝和胡萝卜丝，翻炒，然后倒入做法2中制作的蛋液，煮至蛋液半熟稍微凝固，然后关火，上盖米饭即可。

4.洋葱西兰花胡萝卜土豆汤

土豆胡萝卜去皮，洗净切丁；洋葱去皮、洗净、切丝；西红柿洗净，切块去核；西兰花洗净切丝；生姜去皮，洗净，拍松；青椒洗净，去皮，切成粗条；烧热锅，用油炒姜，炒洋葱，然后放下西兰花翻炒，捞起；烧开一些水，放下土豆、胡萝卜、西红柿、西兰花、洋葱，慢慢煮开，加入胡椒粉和盐调味，盛在碗里食用。

第三，当你感冒时，你应该避免这些食物

1.高脂肪和油腻的食物

感冒期间食欲会下降，吃油腻的食物会让食欲变差，吸收不到足够的营养，免疫力会受到影响。感冒时吃这种食物容易引起恶心等症状。

2.浓茶和浓咖啡

浓茶和浓咖啡会引起肠胃不适，有时可能引起胃食管反流，甚至在有鼻塞症状时影响鼻腔而引起不适。

3.辛辣食品

辣椒等刺激性食物会使脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引起恶心呕吐的风险。

4.粗纤维食品

感冒期间，人的胃动力较弱，在此期间尽量避免吃芹菜、韭菜、藜蒿等粗纤维食物，否则会增加胃的负担。

5.高盐食物

减少盐的摄入可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。但是感冒的时候就忍不住吃盐了，因为在大量出汗的过程中，身体会流失一些钠离子，而烹饪中的盐就是钠离子的补充。感冒期间，每天的盐消耗量应控制在5克以内。

6.糖果

虽然感冒的时候吃甜嗓子比较舒服，尤其是咳嗽的时候，感冒期间要禁食，不管是高糖水果还是甜点。甜食不仅会增加痰的粘度和数量，还会导致腹胀和抑制食欲。高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。