胃寒的人怎么调理暖胃 脾胃虚寒吃什么好 推荐五款暖胃食疗
每日养生课堂导语：随着天气逐渐寒冷，一些脾胃虚弱的人会更容易手脚冰凉。那么你知道如何调理脾胃虚弱吗？你知道脾胃虚寒的症状吗？脾胃虚寒知道吃什么吗？今天，边肖为大家推荐五种暖胃食疗。来看看吧！一、红糖姜肚主料:五花肉、生姜、红糖。方法:将五花
随着天气逐渐寒冷，一些脾胃虚弱的人会更容易手脚冰凉。那么你知道如何调理脾胃虚弱吗？你知道脾胃虚寒的症状吗？脾胃虚寒知道吃什么吗？今天，边肖为大家推荐五种暖胃食疗。来看看吧！
一、红糖姜肚
主料:五花肉、生姜、红糖。
方法:将五花肉洗净，生姜切丝，与红糖一起放入五花肉中，两端用棉线扎好，加入清水煮至肚烂，然后吃肚喝汤。
功效与主治:温胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见腹冷痛，遇寒加重，口中有清水。
二、肉桂砂仁炖牛腩
主料:鲜牛肉干250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。
方法:将肉桂刮净，砂仁粉碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净，切块，焯水去除牛腩腥味。将所有材料放入炖锅中，加入一些冷开水，炖2小时。调味吃。
功效与主治:温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞、脘腹胀痛者。
第三，辣椒羊肉汤
主料:羊肉150克，花椒10克，陈皮6克，生姜15克。
方法:将羊肉洗净切成块，放入锅中，使其变香。辣椒、陈皮、生姜洗净，和羊肉一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开，然后文火煮1-2小时，调味后即可食用。
功效与主治:温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
第四，姜粥
主料:干姜10克，高良姜10克，大米50克。
方法:大米洗净，加水熬粥，待差不多熟时加入高良姜、干姜，趁热服用。
功效与主治:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、上腹痛频繁者。
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