吃胶原蛋白有用吗 吃胶原蛋白有副作用吗

胶原蛋白的美容功效被很多年轻貌美的女明星推荐用于护肤，这导致很多也想保持年轻肌肤的女性效仿吃胶原蛋白来补充。但是很多人报告说胶原蛋白吃一段时间后会产生一些不好的症状，所以很多人就要问，直接用胶原蛋白有效吗？

1.高纯度胶原蛋白是安全的

胶原蛋白的本质是一种高分子蛋白质，只有被人体吸收后才能被人体吸收。虽然高纯度的胶原蛋白可以很好的被人体吸收利用，但是它的口感差，气味不能接受，但是这种胶原蛋白对人体是无害的。

2.含有添加剂的胶原蛋白副作用更大

因为高纯度的胶原蛋白很多人难以接受，所以很多厂家为了提升人们的口感和舒适度，加入了很多香精和防腐剂来保持胶原蛋白的口感和保质期。但是这些添加剂的加入不仅削弱了胶原蛋白的护肤能力，还会给人体带来很多副作用。比如一些防腐剂会损害人皮肤的正常代谢，从而影响人的皮肤健康，引起一些过敏症状。

3.不应使用含有激素的胶原蛋白

常规胶原蛋白就像人体对维生素的吸收一样，需要时间积累才能看到效果。但是商家为了让用户体验快速见效，在胶原蛋白中添加激素，对人体皮肤有害，所以尽量避免使用这种胶原蛋白。

纯胶原蛋白对人体健康安全，能使人的皮肤时刻保持活力。但是，胶原蛋白含有多种添加剂或激素，会引起副作用，影响人体健康。