降甘油三酯特效药 降血脂茶有哪些
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首先，什么是降脂茶
第二，降低血脂的食物
第三，降血脂粥
有哪些降脂茶
1.绿茶:可扩张心脏血管，改善心肌供血，调节脂肪代谢，降低胆固醇等。经常饮酒可以防治高脂血症。
2.罗布麻茶:对高血压、高血脂有特效。该茶含有单宁，单宁具有类似维生素P的活性，能维持和恢复头发的心血管抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪堆积在血管壁上。
3.莲子心茶:所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽，味道苦涩，但有很强的降血压、去脂作用。每天用开水冲泡莲子心12g，早晚各一次，既降血脂、降压，又安神强心、清热。
4.苦丁茶:可降血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化，改善心脑疾病患者头痛、头晕、失眠、乏力等症状。
5.山楂茶:山楂是降血脂的好食物。山楂含有三萜类和黄酮类物质，能降低血清胆固醇。山楂的维生素C有减肥降脂的作用。因此，山楂是高血脂患者的好食物。对抑制血清胆固醇和甘油三酯的升高有很好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、决明子10克。将上述物品放入锅中煮沸。当它们腐烂时，用大勺子压碎它们，然后再煮10分钟。把果汁当茶，三个月一天一次。
6.橘皮茶:中医认为橘皮辛、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实，橘皮中含有橙皮苷，具有降血脂的作用，适用于平时痰多脂多的高脂血症患者。适量的橘子皮可用开水冲泡，盖上盖子闷10分钟后，即可代替茶水经常饮用。也可用陈皮10克，山楂20克，放入砂锅中，加些水，煎煮20分钟，去渣取汁，沏茶常饮。
7.决明子茶:决明子能清肝明目、通便、降血压、降血脂。对于高血压、高血脂、习惯性便秘的人来说，适当喝一点确实是有益的。决明子泡水代茶时，最好第一次用大火煮沸后饮用，再用开水冲泡，这样降压降脂的效果更好。对于血压血脂不太高的人，可以用这个方法来控制。血脂特别高的人可以加山楂。
8.山楂荷叶茶:山楂活血化瘀，荷叶扩张血管。这种茶对高血脂、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克，荷叶12克，加水500毫升，文火煎制15~20分钟，然后去渣取汁为茶。
9.荷叶茶:荷叶的浸出液和水煎液可以扩张血管、降血压、解毒，也是减肥降脂的良药。饮用方法:新荷叶洗净一半，切碎，加水煎煮，代茶饮。
降血脂食品
1.早餐吃一碗燕麦粥。
8周每天早餐只吃一碗燕麦片，可以降低10%的“坏胆固醇”浓度，增加“好胆固醇”。
燕麦中含有丰富的可溶性和不溶性纤维，可以阻止胆固醇和脂肪在胃肠道的吸收。
2.午餐半碗豌豆汤。
每天中午吃半碗豆，8周内可使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有许多降低胆固醇的有效成分，其中最重要的是豆类中的可溶性和不溶性纤维。
3.晚餐三瓣大蒜。
连续8周每天吃3瓣大蒜，还能降低血液中“坏胆固醇”浓度10%。而且不管生吃还是熟吃，效果都不错。
4.每天吃半个洋葱。
洋葱生吃更好，但煮得越久，降低胆固醇的效果越差。
5.用橄榄油做食用油。
橄榄油对心血管系统的保护作用最好。冷榨提取的橄榄油是最好的选择，高温加热提取的橄榄油营养会差很多。
6.每天一个苹果。
苹果富含果胶，具有降低胆固醇的作用。
降血脂粥
1.荷叶粥:鲜荷叶1片，粳米100克，冰糖少许。鲜荷叶洗净，放入汤中熬制，然后用荷叶汤与粳米、冰糖煮粥。早餐和晚餐的热食。
2.芹菜粥:芹菜根120克，粳米250克。芹菜洗净，切成六分钟的块，粳米洗净。将芹菜和粳米放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后用文火煨至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。
3.绿豆海带粥:绿豆100克，海带100克，大米适量。海带切碎，和另外两种食材一起煮粥。可以作为晚餐长期食用。
4.何首乌大枣粥:何首乌60克，水煎，去渣后加入粳米100克、大枣3-5个、冰糖适量，一起煮成粥，早晚食用，具有滋补肝肾、益精血、乌发降脂的功效。
5、贻贝荠菜汤:贻贝、荠菜或芹菜各10 ~ 30g，每天煮汤喝，15天为一个疗程，这对降血脂有效。
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