手指挫伤 打排球手指挫伤怎么办
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一、如何打排球手指挫伤
二、手外伤治疗注意事项
三、三重手外伤管理原则
打排球时手指挫伤如何处理
1.打排球碰伤手指怎么办
如果外部皮肤没有损伤，常规的治疗方法是冷敷、用冷水浸泡的毛巾湿敷或用冰块冰敷。这样做可以收缩毛细血管，从而缓解组织肿胀和皮下出血；还能抑制细胞活性，降低神经末梢的敏感性，具有镇痛作用；还能降低细菌和组织的活性，达到消炎和防止严重扩散的效果。
建议通常冰敷后血液停止，但可用热敷代替，可促进局部血液循环，扩张局部小血管，缓解深部组织充血，缓解疼痛肿胀。
手指挫伤后如有关节伸直或畸形，可能是由于肌腱断裂或关节脱位、骨折等出血所致。，所以尽快去医院避免耽误最佳治疗时间。
手指挫伤后如有关节伸直或畸形，应怀疑肌腱断裂、关节脱位、撕脱性骨折。如有肌腱断裂或撕脱性骨折，应尽早治疗，根据情况采取保守治疗或手术缝合；关节脱位应由有经验的人修复。
2.手指关节挫伤的病因和病理
手指突然受到侧向打击或因外力导致指关节过度背屈、屈掌或扭转，均可造成关节侧副韧带、关节囊或关节软骨的损伤。受伤时常出现指间关节暂时性半脱位或肌腱挛缩变性、撕脱，关节囊及韧带增厚、棱柱状肿胀，关节永久性性功能障碍，最终发生骨关节炎。
3.手指关节挫伤的临床表现及诊断
3.1.有明显的外伤史，损伤后关节肿胀、疼痛、屈伸活动明显受限。如果侧副韧带断裂，则有外侧成角畸形，指关节向受伤侧突出。
3.2.手指关节受伤侧有压痛，被动侧移时疼痛急剧加重。如果侧副韧带断裂，指关节不稳定，有横向运动。少数病例可伴有关节边缘撕脱性骨折，骨折片可进入关节腔。
3.3.x线检查可提示关节改变，有助于确定诊断。
处理手外伤的注意事项
1.自己处理伤口时最好不要使用止血粉，因为会刺激伤口，覆盖创面，给诊断和二次治疗带来困难。医生也要花时间清除止血粉残留，会让伤者感到非常痛苦。
2.记录手指贴在根部的时间，每小时放松一次，不要长时间贴得太紧，否则手指会缺血死亡，甚至需要截肢。
3.注意不要用尼龙绳或钢丝绑住手腕或上臂，否则不但不能止血，反而加重出血，有的甚至会引起手指坏死。
4.伤口愈合需要一个湿润的环境。如果手指皮肤破损，要严格消毒，然后用纱布覆盖伤口，这样有利于伤口快速愈合。
5.包扎伤口时，应留有一定的空间隙，使伤口接触氧气，慢慢愈合。如果绷带太紧，会阻碍血液循环。
6.伤口只需保持清洁，敷料可根据医生建议每3天更换一次。每天更换会破坏新生长的组织，加重疤痕形成。
7.在伤口愈合的过程中，会长出一层黄色的薄膜，这是一种新的肉芽组织，有助于伤口愈合。如果去掉，会延长伤口愈合。
处理严重手外伤的三个原则
1.清创时如需延长切口，应根据手的解剖特点考虑功能，不要损伤重要组织或留下妨碍功能的疤痕。手掌的伤口应沿着皱纹方向；手指伤口应该向侧面延伸，而不是指尖。
2.肌腱和神经损伤是影响手功能的重要因素。干净整洁的伤口应及时缝合。但是要仔细鉴别，肌腱和神经的断端千万不能错缝在一起。在损伤复杂、污染严重的伤口中，肌腱和神经缺损的伤口不宜早期缝合，因为长期损伤会出现一些组织坏死和严重污染。断端可以先用黑线标记固定，以后再修复。
3.手术后，除非有特殊需要，手指不宜固定在伸直或过度屈曲的位置，而应固定在手的功能位置，即拇指适度伸展，略屈，其余四指略屈，呈半握拳状。这样，即使将来某些关节出现强直，强直的角度也是功能位，在其他关节的代偿作用下，其功能仍能得到最大限度的保留。
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