艾灸可以减肥吗 艾灸小腹可以减肥吗

商品目录

第一，艾灸小腹能减肥吗

二、艾灸减肥的注意事项

三、艾灸后应该注意什么

小腹艾灸能减肥吗

1.艾灸小腹可以减肥

艾灸刺激穴位，调节全身气血和脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加脂肪排泄，达到瘦身效果。

2.艾灸的减肥原理

2.1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2.1.艾灸先生热:皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗透到皮下，到达病灶。当电池温度上升1度时，氧气的氧化速率将增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2.2.艾灸可以与艾草之外的其他中药结合:在艾灸材料中加入许多珍贵的中草药后，其药物成分可以迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间起到疏通经络、活化细胞的作用。

2.3.艾灸人体穴位时，人体经络和穴位具有自我双向调节作用。例如，腹泻和便秘这两种相反的疾病，在舒天只需艾灸一个穴位就可以解决。

2.4.艾灸后，经络和穴位会有热敏传导。传热、热膨胀、传热、局部不加热的远热、表面不加热的深热等。、或其他非热感觉:酸、肿、压、重、痛、麻木、冷等感觉。在施灸或远离艾灸部位时发生。

3.艾灸的作用

3.1.温经散寒

人体正常的生命活动依赖于气血的功能。气随血走，气止于血。血气在经络中流行，这完全是由于气的推动。艾灸是其温热刺激的应用，起到温经通痹的作用。通过热灸经络穴位的温热刺激，可以温经散寒，加强气血循环，达到临床治疗的目的。因此，艾灸可用于因血寒运行不畅、积涩所致的痹证、腹泻等症，效果显著。

3.2、疾病预防和保健

艾灸上穴，可使人胃中气满，阳气充足，精血充盈，从而增强机体抵抗力，使人百病难犯，达到防病保健的作用。在现代，艾灸已经成为重要的保健方法之一。

艾灸减肥的注意事项

1.艾灸前保持镇静。大怒大喜大悲之后，艾灸不宜马上做。

2.艾灸后，要乐观开朗，精心调养，戒贪欲，不要过度劳累，清淡素食有助于疗效。

3.使用艾灸时要有耐心，不要急于求成，要有信心长期坚持，这样才能得到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须坚持不懈。

4.艾灸可以在上午和下午进行，晴天不用避开。艾灸对夜间失眠较好。

5.艾灸的不良反应一般无不良反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会引起发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般不用担心，继续艾灸可以消失。

6.艾灸后，应避免感冒。秋冬穿得整整齐齐之后，等头上和身上的汗消退之后再出门。春夏艾灸后保暖。艾灸当天不要洗澡，以免着凉。

7.艾灸前后喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。

艾灸后应该注意什么

1.艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。艾灸后全身毛孔打开，容易着凉。

2.艾灸后应多喝温开水，以利于排毒，水温可稍高。即使在夏天，你也不能喝冷开水。帮助排出体内毒素。

3.艾灸后不要立即洗澡。同上。一般情况下，艾灸前要洗好澡。或者艾灸后，几个小时后洗澡。

4.艾灸后，感觉疲劳乏力是正常的。这个时候身体正在休息，可以休息一下而不是累。