百香果有什么功效 百香果吃多了会怎么样？吃百香果有哪些好处？

百香果不错，有很多功能，但没有什么可以不受限制地吃。专家建议，每天吃三个中等大小的百香果是无害的。西番莲具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、解毒美容、增强孕期免疫力的保健功能。那么，吃太多百香果会怎么样呢？吃百香果有什么好处？让我们和边肖一起看看。

本文内容

1.百香果吃多了会怎么样

2.吃百香果有什么好处

3.如何购买百香果

吃太多百香果会怎么样

1.腹胀和腹泻

百香果也能增加饱腹感。当我们吃太多百香果时，我们可能会有饱腹感和腹胀感。而且百香果富含膳食纤维，吃多了可能会拉肚子、拉肚子。

2.胃酸含量增加

百香果味道酸。吃太多百香果会增加体内的胃酸含量，进而对胃造成一定的伤害。还可能引起吞酸和恶心，所以不适合胃酸含量过多的人，也不适合胃溃疡或胃炎的人。

吃百香果有什么好处

1、宿醉

对于喜欢喝酒的人来说，醒酒喝好特别有效，见效非常快。

2.卫生保健

百香果对人体有很好的保健作用，如保健、美容、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

3.抗炎

百香果对咽喉炎、牙周炎、痤疮、胃病、痔疮有很好的抑制作用。经常食用可以消除痤疮和肠胃炎。

4.排毒养颜机制

经常吃百香果可以帮助我们净化身体，减少有害物质对身体的伤害，排出体内毒素，改善皮肤，美化容貌。建议平时适当吃百香果。

5.促进新陈代谢

百香果中含有的超纤维可以帮助人体促进排泄，有效缓解便秘，清除附着在人体上的刺激物，有效降低结肠癌的发病率，抑制肿瘤效果明显。

6.深度清洗机构

超纤维可以渗透到胃的小部分，通过其活性基因吸收体内的有害物质，可以改善肠道菌群的组成，从而起到保护胃不吸收有害物质的作用。有机百香果能抑制消化道有害微生物的生长。两者结合对排除体内毒素、健胃、提高机体营养吸收功能有显著效果，对结肠炎、胃肠炎、痔疮有特殊的消除作用。

如何购买百香果

1.看味道

百香果有三种截然不同的味道:酸、甜、香。山上成熟的果实甜而香，平地种植的果实甜而微酸，香气略逊于山果。

2.看外表

好的百香果大小均匀，颜色深。山上种的百香果一般是紫色的，平地种的百香果是深红色的，个头稍大。通常山上种的百香果比较好吃。

3.看看果肉

美味的百香果果肉是深黄色的，但如果肉骨是浅黄色的，味道就不太好了。一般山上生长的百香果果肉呈深黄色，山上生长的百香果比平地生长的更鲜美。