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春天喝什么汤好 春天喝什么汤好

导语:本站导语:春天是保持健康的好时机。春季多喝养生汤,可以缓解春季干燥,补充营养。那么春天喝什么汤呢?下面小编告诉你春天喝什么汤。春天喝什么汤?1.老鸭笋汤食材:老鸭1只,竹笋150克,枸杞少许。做法:老鸭洗净,去掉鸭头、鸭尾

本站导语:春天是保持健康的好时机。春季多喝养生汤,可以缓解春季干燥,补充营养。那么春天喝什么汤呢?下面小编告诉你春天喝什么汤。

春天喝什么汤?

1.老鸭笋汤

食材:老鸭1只,竹笋150克,枸杞少许。

做法:老鸭洗净,去掉鸭头、鸭尾和肥油,切成块,用清水漂20分钟,沥干水分。竹笋用水浸泡,冲洗干净,掐头去尾,中段切丝。将所有原料一起放入锅中,加入1500-2000毫升清水,大火烧开,转小火慢煮4小时左右,加盐调味。

功效:春季天气干燥,虚火易起。此汤滋阴补肾,强身清胃。汤性寒凉,特别适合有热上火的人,可以帮助消化,缓解便秘。

8.沙格猪骨汤

材料:灰树花500克、猪扇骨500克、眉豆50克、红豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、生姜2片、水10碗。

做法:红豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨切成大块,洗净,用水捞起;洗净,去皮,去筋,切块;清水烧开,加入所有食材,大火煮20分钟,小火煮一小时,加盐调味。

功效:春季湿气重,故此汤可清热利湿,健脾开胃。

9.番茄芦笋海带汤

食材:紫菜6片、扁尖80g、芦笋240g、西红柿2个、香粉适量、盐、酱油、香油、汤。

做法:鲜笋、西红柿洗净切段。将头发弄平,清洗干净,撕掉,然后切成长段。紫菜被撕成大块。起锅,放入5碗汤、扁尖、西红柿和鲜笋,加入调味料,煮5分钟,然后放入紫菜,将香油倒在桌上。

功效:降压降脂、健胃消食、强身健体、减肥瘦身。

知道春天喝什么汤后,迅速行动,滋养身体。

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