宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘吃什么好
刘叔健康养生导语：宝宝小的时候特别挑食，不喜欢很多食物，特别喜欢零食，所以容易引起便秘。便秘后宝宝食欲下降，进食量越来越少。长此以往，宝宝的健康会受到很大影响，进而引发其他疾病。那么宝宝便秘应该吃什么呢？宝宝便秘会出现大便干燥、大便硬、排便困难的症状，还容易出现胃痛、口臭。可以给宝宝喝点蔬菜汁汤，比如萝卜汁。萝卜汁中
宝宝小的时候特别挑食，不喜欢很多食物，特别喜欢零食，所以容易引起便秘。便秘后宝宝食欲下降，进食量越来越少。长此以往，宝宝的健康会受到很大影响，进而引发其他疾病。那么宝宝便秘应该吃什么呢？
宝宝便秘会出现大便干燥、大便硬、排便困难的症状，还容易出现胃痛、口臭。可以给宝宝喝点蔬菜汁汤，比如萝卜汁。萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，可以用榨汁机榨成汁，放入水中煮沸，再加入白糖喂宝宝。松子粥和西红柿鸡蛋汤可以帮助宝宝改善便秘，家长可以适量给宝宝喝。
宝宝便秘也可以通过吃水果来缓解。香蕉有很好的通便作用，苹果富含纤维素。此外，梨、橘子和草莓等水果也是可以接受的。你可以每天给宝宝少量的食物。如果宝宝便秘，也可以喝点蜂蜜水。效果也很明显。
宝宝便秘，一定要注意少量多餐，吃一些绿色蔬菜和水果，这样可以缓解。如果宝宝便秘严重，可以带宝宝去医院检查，开一些药物帮助治疗，平时按摩宝宝腹部，增加胃的蠕动，可以让宝宝多运动，更容易排便。
宝宝便秘的时候，可以吃定桂益芽健脾凝胶，这是一种创新升级的儿童消化药，目前市场上非常流行。它的主要功能是健脾和胃。主要用于小儿厌食，如面色萎黄、消瘦、乏力、纳差、腹胀、腹泻、便溏等。由7种中草药精制而成，其中山药、莱菔子能消积化滞，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状；山楂、麦芽:促进胃酸和消化酶的分泌，促进消化停滞，促进胃动力；大枣、山药健脾益气，帮助脾气恢复健康运动，维持大肠正常传导功能，从根本上缓解便秘。
家长要让宝宝养成按时排便的好习惯，从小锻炼排便意识。平时也可以给宝宝多喝水，缺水的宝宝特别容易便秘。宝宝偏爱美食，所以家长可以给宝宝做喜欢的菜，选择颜色鲜艳的蔬菜，切成不同的图案吸引宝宝，宝宝就会想吃蔬菜。家长一定要注意宝宝便秘。
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