血红蛋白低是什么原因 血红蛋白偏低什么原因
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一、血红蛋白低的原因是什么
二、低血红蛋白的危害
第三，血红蛋白低吃什么好
血红蛋白低的原因是什么
1.营养不良导致血红蛋白低
营养不良是最常见的因素之一。很多营养缺乏会直接影响血红蛋白的量，比如维生素缺乏。这个问题在孕妇和饮食不合理的女性中最常见。
2.缺铁性贫血导致血红蛋白低
缺铁性贫血症是因为饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产,因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。如血痔,分娩时大量出血,功能失调性子宫出血,月经过多等。
缺铁性贫血是由饮食中铁的缺乏引起的。铁摄入不足直接影响血红蛋白的产生，这将导致血红蛋白分子产生的重大失败。这无疑会导致血红蛋白水平较低。如血痔、分娩时大出血、功能失调性子宫出血、月经过多等。
3.肾衰竭导致低血红蛋白
长期感染引起的慢性疾病如肾衰竭、癌症、克罗恩病等也会引起血红蛋白的降低。其他类似的原因包括肠道感染和自身免疫性疾病。
4.乙肝病毒感染导致血红蛋白低
对于乙肝患者来说，血红蛋白低的主要原因是乙肝病毒感染对骨髓造血功能有一定的抑制作用，而红细胞分化成熟出现障碍。乙型肝炎病毒是一种广泛侵袭性病毒，不仅侵入肝脏，还侵入骨髓等其他器官，从而抑制骨髓的造血功能，降低血液中血红蛋白的含量。
5.出血过多导致血红蛋白低
出血过多也会导致血红蛋白过低。如血痔、分娩时大出血、功能失调性子宫出血、月经过多等。
6.激素失衡导致低血红蛋白
荷尔蒙失调也会导致红血蛋白水平降低。有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降,患者会感觉疲劳和昏昏欲睡,这也是一个重要因素。
激素紊乱也会导致血红蛋白水平降低。有时候甲状腺功能的下降会导致身体的代谢率下降，患者会感到疲劳和困倦，这也是一个重要的因素。
7.红细胞的破坏导致低血红蛋白
患有脾脏或恶性贫血的患者可能会被过多的红细胞破坏，导致血红蛋白过低。
8.化疗药物导致低血红蛋白
其他药物可能对红细胞有副作用，如化疗药物或放疗。
低血红蛋白的危害
1.血红蛋白低会导致食欲不振和精力不足
缺铁性贫血的发病大多缓慢。由于缺铁，血红蛋白产生困难，不仅会引起贫血，还会影响血液携氧能力。一般皮肤黏膜逐渐苍白或发黄，发展到一定程度会出现食欲不振、精力不足、头晕耳鸣、乏力无力、头发干枯；指甲薄而脆，严重扁平，有的像勺子一样中间凹陷，边缘倾斜，称为勺形甲。严重者会出现心悸、气短甚至心脏扩大，导致贫血性心脏病。长期贫血的孩子会身材矮小，体力弱，注意力不集中，理解力和记忆力受损，情绪和智力都会受到影响。少数孩子爱吃骨灰、墙皮、土块等。，也就是所谓的异食癖。
2.低血红蛋白对孕妇的危害
由于孕妇的血容量不断增加，饮食中铁的供应不足，会导致血红蛋白偏低。当血红蛋白和红细胞同时减少时，准妈妈可能会贫血。如果是轻度缺铁性贫血，对准妈妈和分娩影响不大，而重度贫血可能会造成早产、出生体重低等不良后果。
血红蛋白低的时候吃什么好
1.血红蛋白低吃枣补血
中医历来认为大枣是补血佳品,这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素C含量很高,能促进铁的吸收,对改善贫血有益。而干枣中的维生素C损失较多,比鲜枣中的含量少90%以上。同时,大枣虽然含有铁质,但含量并不高。由此看来,食用干枣达不到补血的目的。有些人尽管化验不贫血,但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现,中医辨证就属于气血虚,吃大枣能改善症状,调理身体。
中医一直认为大枣是补血的好产品，这里说的大枣其实就是干枣。鲜枣中维生素C含量很高，能促进铁的吸收，改善贫血。然而，干枣中维生素C的损失比鲜枣少90%以上。同时，大枣虽然含铁，但其含量并不高。从这个角度来看，吃干枣并不能达到补血的目的。有些人虽然在实验室检查中没有贫血，但面色蜡黄、头晕、心悸、失眠、脉搏微弱等。中医辨证属于气血两虚。吃枣可以改善症状，调理身体。
2、血红蛋白低，多吃黑木耳补充铁
干木耳的铁含量确实很高，甚至是鸭血的3倍多。但是准妈妈吃黑木耳的时候，需要先浇水，这样黑木耳的重量会增加6-8倍，相当于把含铁量降到原来的1/8-1/6。含铁量高的优势几乎没有了，还有吸收率低的问题。
3.吃血红蛋白低的胡萝卜
胡萝卜含有高水平的维生素B和C，同时含有一种特殊的营养素——胡萝卜素，对补血非常有益。胡萝卜煮汤是补血的好汤。
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